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寶寶睡多久才算夠？一張圖告訴你

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充足、高質(zhì)的睡眠 ， 對寶寶的健康成長至關重要 。 按照寶寶的年齡 ， 對比看下咱家寶寶到底睡夠了嗎？


寶寶睡多久才算夠？一張圖告訴你

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十月菌睡眠提示

1. 寶寶最安全的睡姿是：仰臥！

2. 仰臥和安撫奶嘴都會減少嬰兒猝死綜合征的風險 。 （不過孩子不喜歡安撫奶嘴 ， 不要強行給他）

3. 有些寶寶連續(xù)幾周、幾月都睡得很好 ， 突然晚上變得易醒 ， 有可能是進入飛速發(fā)育期所致 ， 是正常的 。 比如長牙期 。

4. 8、9個月的寶寶一段時間會抗拒上床睡覺 ， 可能寶寶對你的愛在加深 ， 與你產(chǎn)生了分離焦慮 。

5. 夜晚寶寶哭泣時 ， 媽媽免不了心疼 ， 一哭就抱 ， 實際是錯誤的 。 了解了寶寶發(fā)育的規(guī)律 ， 雖然看著她哭心里難受 ， 但別忘了培養(yǎng)他良好睡眠習慣的目標！這會讓你和他都無比受益 ， 這不是心狠 。

6. 任何指南、參考標準 ， 都是按照大數(shù)據(jù)下正常寶寶的均值劃線和做參數(shù) ， 它只是指導、建議 。 任何離開寶寶自身發(fā)育特點而不知變通的言論和措施 ， 都是耍流氓 。

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