孕媽瑩瑩自從知道自己懷孕的那一刻起就幾乎把全部的愛和注意力都傾注在寶寶的身上 ， 雖然還不能看到他 ， 但是瑩瑩總是在想寶寶此時在做什么呢？其實胎寶寶在媽媽肚子里時大部分時間都在睡覺 ， 在睡眠狀態中他的身體才能迅速發育 ， 并且寶寶身體發育是有關鍵期的 ， 比如下面幾個時期孕媽就需要多重視 。

----懷胎十月 ， 這個時期是寶寶大腦發育的黃金期 ， 孕媽要重視//---- http:// //

孕4-12周

懷孕的前3個月是非常重要的 ， 此時是胎兒的主要體內器官和神經管發育的關鍵時期 ， 并且此時胎兒的身體非常敏感 ， 媽媽稍微有些不注意就可能會讓胎兒發育出現問題 ， 造成流產 。 此時媽媽要給胎兒補充足夠的營養 ， 多吃綠葉蔬菜補充葉酸 ， 多攝入一些高蛋白的雞蛋、牛奶等食物 。 但是懷孕初期很多孕媽胃口欠佳 ， 孕吐反應比較強烈 ， 在補充營養的同時要注意口味清淡 ， 燕窩對孕媽來說就是很好的滋補品 ， 它不僅含有優質的水溶性蛋白 ， 還能夠美容養顏 ， 口感也非常軟糯柔滑 。

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