我有一個(gè)朋友 ， 他家的寶寶可真是個(gè)吃嘛嘛香的天使寶寶 ， 每次到點(diǎn)就主動(dòng)要求吃飯了 ， 根本不用大人操心 。 別人家的寶寶追著喂飯 ， 他家寶寶追著飯吃 。

----寶寶不愛吃飯沒胃口 ， 吃這三種食物健胃又消食//---- http:// //

有次我問朋友 ， 你家寶寶為什么吃飯讓人這么省心 。 朋友說他會(huì)根據(jù)時(shí)令和寶寶來做輔食 ， 有種食物會(huì)經(jīng)常給寶貝吃——山藥 。

山藥入肺及脾胃經(jīng) ， 有清肺、潤(rùn)肺、補(bǔ)脾之功效 。 媽媽們很擔(dān)心的消化道問題 ， 麻山藥也可以幫大忙 ， 它可以很好的幫助腸道蠕動(dòng) ， 促進(jìn)消化 。

今天由營(yíng)養(yǎng)師團(tuán)寶媽提供的健胃消食-山藥蝦仁蒸糕 ， 這道輔食除了山藥又加入了胡蘿卜和蝦仁 ， 胡蘿卜里維生素A含量高對(duì)寶寶視力很有好處 。 蝦仁也是易于消化 ， 同時(shí)富含蛋白質(zhì) ， 有補(bǔ)鈣的作用 。

適合：八個(gè)月以上寶寶 。

食材準(zhǔn)備：山藥兩段 ， 胡蘿卜一段 ， 淀粉適量 ， 蝦仁適量 。

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采用蒸煮做法 ， 這樣口感綿軟 ， 利于咀嚼、吸收 ， 更適宜寶寶食用 。 （小一點(diǎn)的寶寶可以稍微多加一點(diǎn)水 ， 口感會(huì)更軟綿 ， 易于吞咽 。 ）

制作過程：

1.把麻山藥去皮 ， 切成小塊 。

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