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一歲前寶寶大運動發(fā)展，家長如何幫助寶寶鍛煉身體？

寶寶從出生只會吃喝拉撒睡 ， 到滿地跑著玩的過程 ， 媽媽不愿意錯過任何一步 ， 如何幫助寶寶順利渡過翻身 ， 坐穩(wěn) ， 爬行 ， 站立 ， 是媽媽們都希望學(xué)到的內(nèi)容 。 今天跟大家分享寶寶大運動的引導(dǎo) ， 前提是寶寶有發(fā)展的欲望 ， 媽媽只需要教寶寶動作要領(lǐng) ， 切勿揠苗助長哦！


一歲前寶寶大運動發(fā)展，家長如何幫助寶寶鍛煉身體？

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1.翻身（3-5個月）

寶寶有翻身的欲望 ， 但是只能翻到側(cè)身 ， 或者翻趴下無法回到平躺 。 媽媽可以進行以下步驟：A.將寶寶右手舉至頭頂 ， B.抓住寶寶左腿腳腕 ， 向右方翻轉(zhuǎn)至右腳前方 ， 做出滾筒的效果 。 C.寶寶如果愿意 ， 這時自己就翻身了 。

同時媽媽可以念口訣：抬右手 ， 翻左腿 ， 小身體 ， 大動作！


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2.坐穩(wěn)（5-9個月）

寶寶坐穩(wěn)需要腹部的力量和盆骨的配合 ， 這個年齡的寶寶喜歡吃腳 ， 就是在自我練習(xí) 。 日常媽媽可以在寶寶腳腕上掛鈴鐺 ， 讓寶寶抬腿伸手去抓 ， 這樣可以鍛煉寶寶的腹部肌肉群哦！


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