提示您本文原始標題是：再嚴重的咳嗽 ， 用它煮水 ， 化痰止咳！不復發好三年

大家好 ， 我是周老師 ， 從事中醫育兒已經十幾年了 ， 同時也是兩個孩子的媽媽 。 我每天都會和大家分享我的一些育兒經驗來幫助大家走出育兒誤區 ， 和教大家一些技巧 。

---- 再嚴重的咳嗽 ， 用它煮水 ， 化痰止咳！不復發好三年 //---- http:// //

這幾天長沙又開始狂風暴雨 ， 很多寶媽都說寶寶又感冒了 ， 咳嗽不斷 ， 很多寶媽會選擇給寶寶吃一些止咳藥 ， 但是是藥三分毒 ， 建議寶媽謹慎食用 ， 對寶寶身體 ， 發育是有傷害的 。

周老師從事育兒這些年 ， 調理過不少寶寶的體質 ， 有因為早產體質弱的 ， 有因為經常吃藥抵抗力差的等等癥狀都有 ， 我都是用食方給寶寶調理 ， 堅持下來 ， 寶寶的體質會有很明顯的變化 ， 生病的頻率也會降低 。

今天就和大家分享一個我經常會使用的一個食方 ， 簡單有效 。

冰糖柚子皮水（止咳化痰）:

準備柚子皮、冰糖

步驟一：柚子皮洗凈 ， 去除里面的白瓤

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步驟二：將柚子皮切成絲 。

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步驟三：鍋中放入適量水 ， 加入柚子皮絲 ， 大火燒開

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步驟四：轉中火煮 ， 加入適量糖 ， 煮5分鐘即可

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步驟五：煮好的柚子水 ， 放入容器中 ， 冰箱中密封冷藏 ， 可以放1星期也沒問題哦 。

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春夏交替的季節 ， 本身就很容易感冒 ， 大人都有些扛不住 ， 更何況是小朋友 ， 家長不要只會給寶寶吃藥 ， 還是要自己會分辨寶寶的癥狀 ， 學會給寶寶調理才是最好的 。

像咱寶寶咳嗽、不愛吃飯、總是積食 ， 吃壞了肚子 ， 晚上睡覺不老實 ， 打鼾、磨牙 ， 方子都記錄下來了 。

家長們不知道怎么護理的 ， 想要給孩子調理一個好身體的 ， 把寶寶的癥狀、喂養狀況、舌苔照 表現出來 ， 就能根據孩子具體體質給到好方子了 。

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都可以找我問 ， 做心里“有底”的家長！

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