有不少家長留言說寶寶不愛吃飯 ， 經常是不催不吃 ， 還要大人追著喂 ， 有的時候還含飯 ， 真是頭疼 。

其實寶寶不愛吃飯 ， 很有可能是開始吃大人飯之前咀嚼能力沒有鍛煉到位 ， 導致寶寶嚼不動食物 ， 所以才不愛吃飯的 。

那么 ， 咀嚼能力真的這么重要嗎？今天我們就來說說這個問題 。

----你以為寶寶不愛吃飯？其實是這件小事沒做好//---- http:// //

咀嚼能力得不到鍛煉后果嚴重

別小看咀嚼這件事 ， 它可是和寶寶的方方面面都有關系的 。

如果寶寶的咀嚼能力不好 ， 就有可能出現下面這些問題 。

1、消化吸收不好

咀嚼能力不到位 ， 首先受到影響的就是寶寶對食物的消化吸收 。

因為口腔是食物消化吸收的開始 ， 咀嚼過程中口腔會分泌一些消化酶 ， 將食物進行初步處理 ， 有利于胃腸道的消化吸收 。

如果寶寶沒有咀嚼充分就囫圇吞下 ， 不僅會影響食物中營養的消化吸收 ， 還會加重胃腸道的消化負擔 ， 引起消化不良 ， 出現腹痛、腹脹等不舒服的表現 。

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