蝦是高蛋白食物 ， 可以提升寶寶身體抵抗力 ， 同時蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素 ， 非常適合寶寶食用！

Andy最喜歡鮮蝦和雞蛋搭配 ， 比如鮮蝦蒸蛋 ， 蝦仁炒蛋 ， 今天分享一道不同的做法 ， 蝦仁蛋餅 。 蝦的鮮味被濃濃的蛋香包裹 ， 又有新鮮的蔬菜 ， 營養和顏值全部滿分 。

----一口咬下去 ， 寶寶食物瞬間被打開 ， 既補鈣又美味//---- http:// //

【菠菜蝦仁蛋餅】

食材：雞蛋 2個、鮮蝦 6只、菠菜 3顆、面粉 15 g、清水 30 g

參考月齡：18月及以上

適用對象：對以上食材不過敏的寶寶

? 月齡和做法只供參考 ， 寶媽們根據自家寶貝情況合理調整 ， 食材也可以替換成家里現有的食材~

【做法】

1、 準備食材：雞蛋 2個、鮮蝦 6只、菠菜 3顆、面粉 15 g、清水 30 g

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2、 菠菜焯水1分鐘

蔬菜麻麻們一定要記得焯水哦 ， 這樣可以有效去除蔬菜表面細菌和農藥殘留 ， 更衛生更健康 。

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3、 菠菜切段

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