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寶寶多吃胡蘿卜，好處多多，但是攝入過量當心皮膚發黃

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在平時的生活當中 ， 相信很多人都知道 ， 胡蘿卜是十分常見的蔬菜 ， 胡蘿卜是非常有營養的蔬菜 ， 對于人們的身心健康有著很大的好處 ， 因此很多的家長就會產生疑問 ， 寶寶吃胡蘿卜好嗎？讓我們一起來看看下面讓我們看看吧 ， 寶寶吃胡蘿卜的好處有哪些呢？如此好的機會你當然是不會錯過了 。


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促進寶寶的成長發育

胡蘿卜性甘平 ， 歸肺脾 ， 具有健脾化滯、清涼降熱、潤腸通便、增進食欲等功 效 ， 具有重要的營養價值 。 近代研究發現 ， 胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素 ， 在體內可轉變成維生素A ， 對促進嬰幼兒的生長發育及維持正常視覺功能具有十分重要的作用 。

可預防感冒

專家強調 ， 缺乏維生素A寶寶就容易患呼吸道和消化道感染 。 一旦感冒或腹瀉 ， 體內維生素A的水平又會進一步下降 。 維生素A缺乏還會降低人體的抗體反應 ， 導致免疫功能下降 。 所以 ， 提高寶寶體內的胡蘿卜素含量可以使得寶寶預防感冒哦 。


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促進腸道蠕動

胡蘿卜中含有著膳食纖維 ， 能夠增加腸胃的蠕動 ， 除了這個功效 ， 它還被廣泛的運用于治療高血壓和癌癥的輔助食物 。 而且胡蘿卜中還含有高量的維生素等營養元素 ， 真是因為這些獨特之處 ， 所以胡蘿卜又被稱為“大眾人參” 。

胡蘿卜泥與米湯治小兒腹瀉

可能很多媽媽都不知道 ， 胡蘿卜泥與米湯是治療小兒腹瀉的常用食療方之一 。 研究表明 ， 胡蘿卜中所含的揮發油能起到促進消化和殺菌的作用 ， 可減輕腹瀉和小兒胃腸負擔 ， 并且胡蘿卜中還含有果膠、木質素、黃堿素等物質 ， 能使大便成形并吸附腸道內的細菌和毒素 。


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?胡蘿卜吃太多寶寶皮膚會變黃

有家長會發現 ， 寶寶吃了一段時間胡蘿卜后 ， 皮膚變黃了 ， 這到底是怎么回事呢？遠離胡蘿卜里含有大量的胡蘿卜素 ， 如果在短時間內吃了大量的胡蘿卜 ， 攝入的胡蘿卜素就會過多 ， 肝臟來不及將其轉化成維生素A ， 多余的胡蘿卜素就會隨著血液流到全身各處 ， 這時寶寶就可能出現手掌、足掌和鼻尖、鼻唇溝、前額等處皮膚變黃的情況 。 這時候只要停止食用胡蘿卜 ， 情況就會好轉 ， 媽媽不必過于擔心 。


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另外 ， 可能有部分寶寶不能接受胡蘿卜特殊的味道 ， 這令媽媽們十分頭痛 。 在這里 ， 小編建議媽媽喂養寶寶時 ， 可將胡蘿卜與肉、蛋、豬肝等搭配著吃 ， 或將胡蘿卜做成餃子、包子、餡餅 ， 也可在炒菜時加幾粒小丁香可去掉一些怪味 ， 這樣 ， 寶寶就會乖乖地吃下胡蘿卜了 。

你家寶寶喜歡吃胡蘿卜嗎？