乳腺阻塞常讓產后媽媽痛到哭 ， 要如何預防塞奶呢？以下不僅列舉出4個預防塞奶步驟 ， 也請媽媽務必少碰6大類塞奶食物 ， 才能安然度過哺乳期 。

為什么會塞奶？

塞奶也就是乳腺堵塞 ， 是因母乳中的脂肪酸凝結成凝乳塊 ， 淤積在乳腺管內 ， 漸漸地滯留的乳汁變得濃稠而不好移出 ， 就造成塞奶 。

塞奶的原因有很多種 ， 像是水分補充不足、吃太油膩的食物、寶寶含乳方式不正確、皮脂腺開口阻塞、奶量過于豐沛、突然拉長哺乳間隔等...... ， 所以當乳房出現硬塊時要多留意 ， 塞奶若不及時處理 ， 嚴重可能演變成石頭奶或乳腺炎！

----乳腺阻塞快退散！避開6大類塞奶食物 ， 讓你哺乳超暢通//---- http:// //

• 御眾堂產后恢復總部：35歲二胎媽媽查出乳腺癌晚期，朋友圈讓無數人淚奔：世上除了生死，都是小事！
• 媽媽，你放棄我吧！母親剛查出乳腺癌，兒子又…誰來放棄誰？
• 朱丹2歲女兒玩拼圖智商高，患乳腺炎仍親自哺乳，超級痛苦
• 前男友害我輸卵管阻塞，想懷孕，是不是只能做試管嬰兒？
• 辟謠：產后得乳腺炎不能喂奶？多少寶媽輕信假禁忌，誤了娃發育
• 擔心隆胸后奶水“有毒”？她不敢喂奶憋出乳腺炎
• 到底要不要母乳喂養？朱丹哺乳期患乳腺炎堅持喂奶，疼到臉色發青
• 【寶寶知道】嬰兒淚道阻塞能自愈嗎？
• 【寶寶知道】如何初步識別新生兒淚道阻塞？
• 寶媽得了乳腺炎，還能不能給寶寶喂奶了？