顛覆認知的50條育兒法，2019跪求你這樣養娃
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過年寶媽一聚會 ， 總是會聊娃 。
你一個偏方 ， 我一個經驗 ， 說來說去 ， 有的寶媽開始自我懷疑：我這樣帶孩子對不對？有的寶媽有了落差：我家寶寶怎么跟別人差這么多？
還有寶媽收獲一堆經驗：剃光頭新長出來的頭發更黑更密 ， 吃維C能防流感 ， 嗯 ， 回去就給寶寶試試 。
還有一些寶媽 ， 在你來我往的經驗交流中巍然不動、笑而不語 。 因為 ， 她們的腦中藏著這樣一份清單 。
2019育兒清單
1. 寶寶戴小首飾雖萌 ， 但弊大于利：容易誤吞首飾配件窒息 ， 還可能出現皮膚過敏 。
2. 我不建議給 1 歲以內的寶寶床上用防撞護墊 ， 它對于防止寶寶撞傷作用微小 ， 反倒很可能導致寶寶被纏住、卡住甚至窒息 。
3. 通常4~6周后 ， 母乳喂養穩定了就能用安撫奶嘴 ， 我也是推薦的 ， 美國兒科學會認為安撫奶嘴可以預防寶寶窒息 ， 而且它確實是解放寶媽的哄娃利器 。
不過等到1歲時 ， 就該開始逐漸限制安撫奶嘴的使用頻次了 。
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4. 如果寶寶可以靈活自如地翻身、坐立 ， 而且睡覺時喜歡頭枕著某些東西 ， 就可以考慮給寶寶用上枕頭了 ， 而絕大多數孩子都是在1歲后開始使用枕頭 。
5. 枕禿≠缺鈣 ， 作為兒科醫生 ， 跪求別亂補 。
6. 同理 ， 看到小寶寶頭發稀、黃 ， 便以為是缺鈣、缺營養 。 其實寶寶什么都不缺 ， 只是家長缺耐心 。
剛出生時 ， 大部分寶寶頭皮毛囊沒發育完全 ， 頭上頂著的還是“胎毛” 。 隨著成長 ， 這些“胎毛”會逐漸變成“終毛” 。 一般到 2 歲后 ， 孩子的頭發就會逐漸變好 。
7. 同樣會隨著時間轉變的還有寶寶的腿 。 在寶寶發育期間 ， 會出現O形腿、X形腿和直腿切換的情況 ， 這是正常發育的表現 ， 直到7~8歲后 ， 寶寶的腿才會變直 。
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8. 好隊友的培養也需要時間 。 不少男同胞剛開始帶娃時 ， 智商掉線 ， 就是沖個奶粉 ， 也能犯下若干錯誤 。
先倒奶粉后倒水？錯！先倒水后倒奶粉！
用沸水沖奶粉？錯！倒水前 ， 請先看說明書 ， 照做！
上下左右狂搖一頓溶解奶粉？錯！水平晃動奶瓶瓶底 ， 使奶瓶在水平面上慢慢旋轉 ， 或者雙手夾緊奶瓶來回輕柔搓動 。 總之 ， 以不產生氣泡為宜 ， 真失手出現氣泡 ， 靜置等氣泡消失再喂給寶寶 。
……
錯了這么多 ， 所以 ， 交給寶媽來做吧？
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想什么呢？不會做 ， 才多該勤練習！
9. 用微波爐加熱寶寶的奶 ， 可能奶瓶摸起來不燙 ， 但里面的奶卻滾燙 ， 寶寶會被燙傷 。 實際上 ， 只要干凈衛生 ， 常溫的奶寶寶就能喝 ， 更好的解決方法是喝多少沖多少 ， 雖然麻煩點 ， 但在養娃這個精細活上 ， 哪個爸媽會怕麻煩呢？
10. 喝奶后拍嗝是每個新手爸媽必備的基礎功 ， 因為寶寶在吃奶時時常會吞入空氣 ， 如果不及時拍嗝 ， 容易發生吐奶、嗆奶 。
11. 除非生病中暑等特殊情況 ， 6個月前不論母乳還是配方奶寶寶 ， 都不用額外喝水 ， 不需要 ， 喝多了還不好好喝奶 。
12. 1歲前也不建議給寶寶喝純牛奶 ， 蛋白質和礦物質過高會增加寶寶腎臟的負擔 。
13. 1歲前不能吃的還有鹽、蜂蜜、果汁、糖 ， 最后兩個1歲后也盡量少吃 。
14. 雞蛋不用等1歲后吃 ， 6個月時就能開吃 ， 先從1/4個蛋黃開始 ， 沒問題了繼續加 。
15. 光吃不見拉便便 ， 可能是便秘 ， 也可能是攢肚 。 排便間隔不是判斷關鍵 ， 只要肚子軟軟的 ， 排便不哭鬧、無痛感 ， 便便松軟就沒事 。
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16. 總體上 ， 現在有蛔蟲的孩子很少 ， 不需要常規吃打蟲藥 。 有蛔蟲的孩子沒有特征性的表現 ， 需要通過化驗大便才能判斷是否感染了蛔蟲 ， 家長不要根據自己的猜測給孩子吃打蟲藥 。
17. 曬太陽補鈣的觀念深入人心 ， 但其實“補鈣”帶來的利 ， 遠小于太陽傷害寶寶皮膚帶來的弊！如出現曬傷或其他皮膚問題就是得不償失 ， 1 歲前的寶寶不用刻意曬太陽 。 寶寶真正補鈣的方法 ， 只有三句話：好好喝奶 ， 好好吃飯 ， 好好補VD 。
18. 近些年深入人心的還有給男寶寶割包皮 ， 生理性的包皮過長和包莖會隨著孩子長大逐漸好轉 ， 不用割！別讓孩子白挨一刀 ， 卻火爆了割包皮的生意 。
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19. 現在嬰兒游泳館生意也火爆 ， 可從醫學角度講 ， 1歲以下的寶寶根本學不會游泳 ， 只會玩玩水 。 而現在國內的絕大多數嬰幼兒游泳館資質不全 ， 設備不合格 ， 真正符合要求的親子游泳館太少 ， 跟風帶孩子去不正規場所游泳 ， 危險隱患重重 。
20. 沒有任何科學證據表明“三伏貼”有功效 ， 反而它的刺激性、毒副作用會讓寶寶過敏、皮膚紅腫、起水泡 ， 甚至燒傷 。 最可氣的是這本是化學性燒傷的癥狀 ， 卻被解讀為三伏貼“起效”的表現！唉 ， 有些家長交的智商稅 ， 就是寶寶莫名其妙遭的罪 。 三伏貼讓寶寶遭了多大罪 ， 看這里：這個在三伏天最有效的神藥 ， 每年都會致寶寶燙傷 ， 為啥依舊火爆？
21. 小兒推拿如今被宣傳的神乎其神 ， 堪稱包治百病 ， 不用打針吃藥且沒有任何副作用 ， 這無疑戳中了家長的痛點 。 可治病要這么簡單 ， 醫院大可以關門歇業 。 說實話 ， 指望沒有副作用的推拿治療 ， 就像生病了不遵醫囑卻去吃補品 ， 雖然避開了藥品的副作用 ， 卻也等于放任了疾病的自然發展 ， 等于放棄了治療 。 更何況 ， “暴力”小兒推拿導致孩子骨折、甚至死亡的案例比比皆是 。
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作為醫生 ， 我懇請家長們擦亮眼睛 ， 正確對待孩子的病情 。
22. 推拿增強不了免疫力 ， 唯一能提高免疫力的食物是母乳 ， 唯一能提高免疫力的吃法是均衡飲食 。
23. 預防疾病最靠譜的手段是打疫苗 ， 不差錢的話 ， 二類疫苗也打上 。
24. 就算不差錢 ， 也不用鈣鐵鋅硒維生素A維生素B維生素C維生素D都來一遍 ， 中國寶寶最該補的是維生素D ， 可以買的 ， 是維生素D滴劑 。 魚油、魚肝油不需要 ， 性價比低 。
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25. 好好吃飯 ， 才能營養均衡 。 而咱中國人心中的“好好吃飯”中 ， 必然有條標準叫做——
趁熱吃！
熱包子、熱雞湯 ， 不管什么食物 ， 父母都會說一句：趁熱吃 ， 涼了就不好了！但燙口的食物在經過食道時會燙傷食道黏膜 ， 使致癌風險增加 4 成 。 世界衛生組織已經把65℃以上的熱飲列為 2A 類致癌物 ， 嗯 ， 一個熱包子溫度就比65℃高 。
所以 ， 下次不妨把趁熱吃換成另外 3 個字：慢點吃 。
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26. 除了求熱、求快外 ， 給寶寶喂食時 ， 家長還有一個心理：求多！追著孩子喂 ， 非要“光盤”才罷休 。 請記住給寶寶吃飯的第一原則：讓寶寶享受和家人一起吃飯的時光比他吃多少 ， 重要得多 。 寶寶人雖小 ， 但知道自己需要多少 。
27. 況且 ， 也不是吃的越多長的就越高 。 運動、睡眠、飲食雖對身高有影響 ， 但基本上基因就已經決定了大半了 ， 別老把孩子跟別人比 。
28. 別比的還有長牙、會走路、穿紙尿褲的時間等 ， 時間標準只是參考 ， 不是唯一 ， 不要在等待的時間里太焦急 ， 現在因為和別人家小孩比而心焦 ， 以后心焦的日子還長著呢 。
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29. 就像長牙時間 ， 只要13個月前出了牙 ， 就都不算晚！早一個月晚一個月 ， 最后寶寶都會有口小白牙 ， 除非……
30. 除非不好好刷牙 ， 健健康康小白牙會變齲齒！寶寶長出第一顆乳牙時就要刷牙 ， 大膽用含氟牙膏 ， 不用怕寶寶咽下去 。
31. 幫孩子刷牙是我唯一贊同父母替孩子做的事 ， 因為孩子控制不好 ， 7歲前爸媽都要監督寶寶刷牙 ， 必要時再查漏補缺一遍 。
32. 刷牙父母可以上 ， 但有些事別替孩子決定 ， 比如 ， 分享 。
不愛分享是寶寶的天性 ， 有家長喜歡讓寶寶為自己的面子買單：即使寶寶不愿意 ， 也要把寶寶的玩具、美食分享給其他人 ， 并認為這樣會培養寶寶的分享意識 。
那從另一個方面說 ， 為什么不怕助長別的寶寶不勞而獲的意識呢？每個寶寶都應該得到尊重 ， 最應尊重的 ， 就是寶寶自己的個人意愿了 。
33. 說到尊重寶寶意愿 ， 我就想到了夏天穿著開襠褲跑的寶寶們 。 他們的私處更容易感染細菌 ， 隱私意識和自尊也容易被降低 ， 也更容易讓很多有戀童癖等愛好的變態乘虛而入……呃 ， 如果不在意這些 ， 那就穿吧 。
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34. 對于性教育 ， 比起遮遮掩掩、扭扭捏捏 ， 用最直接簡單的語言去告訴寶寶他好奇的東西才是最大的不尷尬 。 而且 ， 性教育和寶寶的隱私防范意識培養從 2 歲開始就要進行 。
35. 痱子是熱出來的 ， 而干燥則是造成濕疹的重要因素之一 。
36. 防痱子 ， 開空調勤洗澡 ， 比往洗澡水里加各種水和花花草草更有效 。
37. 防濕疹 ， 做好皮膚保濕最關鍵 ， 幾塊錢的凡士林 ， 或者嬰兒護膚品就能搞定 。
38. 中重度濕疹 ， 可能用上激素類藥膏 ， 遵醫囑 ， 別自己停藥減藥 。 激素類藥膏沒錯 ， 濫用才是錯 。
39. 還有被濫用的是感冒藥 。 不建議4歲以下孩子使用復方感冒藥 ， 有過量用藥的風險 。
40. 普通感冒藥不是治感冒的 ， 只能用來緩解感冒的癥狀 ， 既不能縮短感冒的時間 ， 也減少不了并發癥的發生 ， 還存在一定的副作用 ， 所以別白費力氣和錢 ， 最主要的是不要一上來就急 ， 急也沒用 。
41. 發熱、咳嗽、流涕這些都不是病 ， 而是癥狀 ， 是身體對疾病的正常反應 ， 但往往令寶寶難受 。 牢記一點 ， 寶寶的精神狀態遠遠比癥狀重要 。 如發熱 ， 首要原則不是退熱 ， 而是提高寶寶的舒適度；咳嗽 ， 除了祛除病因 ， 同樣是提高舒適度 。
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42. 我不建議家長把藥混在配方奶中給娃吃 。 一方面 ， 奶中的鈣鎂離子與藥物形成化學反應 ， 產生的非水溶性物質會降低藥效 ， 不利于寶寶恢復；另一方面 ， 如果寶寶把食物和怪怪的藥聯系起來 ， 導致厭乳、厭食 ， 這就是家長給自己挖坑了 。
43. 很多家長都會騙寶寶說吃的是糖 ， 加上現在的藥片大多會裹一層糖衣 ， 吃起來甜甜的 ， 寶寶很可能會當真 。 這會直接導致寶寶愛上“吃藥” ， 只要一不留神就把藥往嘴里塞 。
我曾為一個3歲的寶寶洗了半小時的胃 ， 原因就是奶奶在前幾天哄孩子吃藥時說“這是糖 ， 不是藥” ， 后來寶寶看到茶幾上奶奶的降壓藥還以為是糖 ， 一口氣吃了幾十片 。
44. 據統計 ， 有一半的誤食中毒事件發生在6歲以下的寶寶身上 ， 所以 ， 妥善收起家中會被孩子誤食的東西很重要 。 如除臭劑、清潔劑、藥品 ， 還有化妝品以及其他洗浴用品 。 想當然地以為寶寶還小出不了什么大事的 ， 這種僥幸和大意是最危險的 。
45. 網上有一個視頻 ， 一個放在床中央的寶寶 ， 在你離開后只需 10 秒就能滾落床下 。 所以 ， 當給寶寶換尿布、洗澡 ， 或者干任何事前 ， 把需要的東西放在手邊 ， 不要中途離開 。
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即使只需幾秒 ， 也萬萬不能將寶寶留在馬桶上、洗手臺或任何高于地面的地方 。 雖然很多媽媽都知道給寶寶洗澡時一刻都不能離開寶寶 ， 但這是冷靜時的想法 ， 如果那時手機響起 ， 瞅一眼又是一個重要的電話 ， 難保你就側身去接 。 幾秒后 ， 寶寶溺水了 。 所以別給自己那樣的機會 ， 給寶寶洗澡時一定拒絕任何打斷 。
46. 也別放孩子一人在家 ， 很多墜樓事件就是在孩子單獨在家時發生的 。 你永遠不知道 ， 獨自在家的孩子會干出什么事 。
47. 同樣不能大意的還有坐車 。 對寶寶來說 ， 沒有什么比五點式安全帶的防護座椅固定在后排的座位更靠譜的了 。
48. 也沒什么比夏天被家長忘在車里更可怕和致命的了 ， 車停在太陽底下 ， 哪怕氣溫只有 26.7℃ ， 2 分鐘車內溫度達到 34.6℃ ， 20 分鐘就有 42.8℃及以上 。 而 6 歲以下的寶寶 ， 體溫一旦達到 41.6℃就有可能身亡 ， 最多 25 分鐘 ， 寶寶就沒救了 。
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49. 為了保護孩子 ， 我們經常會把這三個字作為口頭禪：不可以 。 尤其 1 歲左右的孩子 ， 他對什么都感興趣 ， 我們會頻繁給他說這不可以 ， 那不可以……實際上這很不利于孩子的發育 ， 會給他留下一個印象：這世界好像他喜歡的東西都“不可以” 。 其實我們可以做得更聰明：把家里他不能玩不能去探索的物品收起來 ， 把“不可以”這三個字留給那些真正會傷害到他的那部分 ， 而不是掛在嘴邊 。
50. 任何機構、任何專家、任何指南的科普讀物 ， 都不能直接作為寶寶臨床診斷的依據 。 鋪天蓋地的育兒信息可能會引起媽媽們更大的焦慮 。 所以 ， 不時提醒自己：我的寶寶是世界上獨一無二的個體 ， 所有專家（包括十月菌）的建議 ， 都必須以尊重寶寶的身體、發育 ， 寶寶的個性為前提 。
參考資料：
Up todate
https://www.healthychildren.org
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