當哭鬧的時候 ， 新生父母總是會比較緊張 ， 并努力想要找出寶寶哭鬧的原因 。 很多時候 ， 寶寶哭鬧不安 ， 是由于脹氣造成的 。 而不少父母在寶寶脹氣的時候 ， 只會為寶寶拍嗝 ， 以幫助寶寶排出氣體 。 然而 ， 當家長因心急而導致為寶寶拍嗝的姿勢不當 ， 或者太急都是不利于其體內氣體排出的 。 那么 ， 除此之外還有哪些方法可以緩解寶寶脹氣呢？

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如何有效緩解寶寶脹氣？

1、調整飲食：緩解寶寶脹氣 ， 可以通過調整飲食的方式 ， 例如多給寶寶吃一些有助于消化 ， 或者容易消化的食品 ， 并且遵循少食多餐規則 ， 直至寶寶脹氣的癥狀消失 。

2、按摩：正確的按摩方式 ， 可以有效緩解寶寶脹氣 。 父母可以將手心搓熱 ， 然后將手放在嬰兒的肚臍上 ， 用五個手指在嬰兒的腹部打圈按摩 ， 有助于寶寶的腸胃蠕動和氣體排出 。

3、適當運動：除了按摩 ， 媽媽們還可以幫助寶寶進行簡單的運動 ， 比如家長可以握住寶寶腳踝、小腿 ， 讓寶寶像蹬自行車一樣做做“排氣操” ， 也能夠有效緩解寶寶脹氣的情況 。

4、及時就醫：如果寶寶的脹氣得不到緩解 ， 仍然哭鬧嚴重 ， 或者反復出現脹氣 ， 并伴隨體溫下降等現象 ， 此時應盡早帶寶寶去看醫生 ， 在醫生的診斷下治療 。

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