----學滑輪至少要5歲以上 ， 過早讓孩子學后果太嚴重 ， 很多家長后悔了！//---- http:// //

學輪滑至少要五歲以上

湖南省兒童醫院 陳愛冬

近年來 ， 學習輪滑成了一種流行 ， 在廣場、公園等空曠的地方 ， 總能看到大大小小的孩子 ， 在家長和教練的“監督”下 ， 背著手彎著腰 ， 穿著幾斤重的輪滑鞋滑行 。

他們中最大的10歲左右 ， 最小的才三四歲 。 馬上就要放寒假了 ， 更多的孩子將加入“輪滑大軍”中 。 不過 ， 看著很酷很炫的輪滑運動 ， 也不是每個孩子都能嘗試的 ， 最好等孩子 5 歲之后再讓其學習 。

5歲以前的孩子 ， 骨骼中有機質多 ， 無機質少 ， 就造成了小孩子骨頭韌性大、容易變形的特性 。 而學習輪滑過程中要長時間保持內八姿勢 ， 不僅會加重其膝關節外翻的癥狀 ， 還有可能導致孩子腿部骨骼變形 ， 走路難看 。 有先天性“內八字”、平常容易摔的孩子 ， 則更不適合學習輪滑 。

玩輪滑會消耗大量體力 ， 建議孩子每次玩輪滑控制在 1 小時以下 ， 年紀越小 ， 時間強度越要低 。 長時間玩輪滑會造成肌肉勞損 ， 或是出現關節部位軟組織滑膜炎癥 ， 長期的關節疼痛同樣會影響孩子的生長發育 。 如果每次孩子都大汗淋漓 ， 那就是運動過量了 。

文中圖片來自網絡 / 編輯 || 范宏博

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