中國首份產(chǎn)后抑郁應(yīng)對指南：1000 萬新手媽媽必備你知道嗎

----中國首份產(chǎn)后抑郁應(yīng)對指南：1000 萬新手媽媽必備//---- http:// //

你知道嗎，中國每年有 1500 萬以上新手媽媽。其中， 60% 到 80% 的女性在孕期和產(chǎn)后會有不同程度的抑郁情緒，接近 20% 會發(fā)展為臨床抑郁癥。

這意味著，每年有 1000 多萬「不開心」的媽媽。

但自始至終，這件事兒沒有被認真聊過。

在過去的 3 個月里， momself 聯(lián)合新世相、咪蒙、丁香媽媽、偶爾治愈等知名媒體共同收集了 2 萬多份產(chǎn)后抑郁調(diào)查問卷，聯(lián)合國內(nèi)一線心理學(xué)、精神科、產(chǎn)科、數(shù)據(jù)分析等相關(guān)行業(yè)專家，制作出了這份《新媽媽情緒藍皮書》。

在《藍皮書》中，我們呈現(xiàn)了一些重要的數(shù)據(jù)和科學(xué)事實，向你介紹這種跟每個家庭息息相關(guān)的困擾，以及如何理解這些困擾。

抑郁者常常被我們以一種充滿好心卻是錯誤的方式命名，曲解，和孤立——甚至被推向最糟糕的結(jié)局。

它是醫(yī)學(xué)的疾病，也是社會的疾病。

對于這樣一種社會疾病，我們的態(tài)度是：在正確觀念被普及的同時，療愈其實就在發(fā)生。畢竟，抑郁者的處境是否改善，很大程度上取決于我們每一個人對她的理解。

對于抑郁，最大的誤解或許就是「這只是一部分人的問題，與我無關(guān)」。

你或許不是媽媽，或者很幸運，從來沒有被產(chǎn)后抑郁這種情緒所困擾，但我們?nèi)匀幌Ｍ憷斫獠鞑ミ@方面的觀念，它的意義重大。

每多一個人理解，對這個社會都是一個小小的進步。

看見，是治愈的開始。

—— Momself

You are not alone

不是只有你一個人是這樣

继夫的玩弄H辣文的小说|女人与拘性猛交视频|精品欧美高清不卡高清|一起做亏亏的事情的视频|啦啦啦在线视频观看|望月直播下载ios版本|国产日韩欧美一区二区三区

中國首份產(chǎn)后抑郁應(yīng)對指南：1000 萬新手媽媽必備