在有了自己的孩子后 ， 新晉寶媽們大多數的時間都會陪伴孩子度過 ， 這一點在嬰兒時期分外明顯 。

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盡管新生兒的睡眠時間會很長 ， 每天24小時能睡到22小時 ， 但并不是持續的 ， 而是斷斷續續、分成小段的 。

這一情況被稱為睡眠循環 ， 指的就是小寶寶會有自己的睡眠周期 ， 這個周期可能是兩三個小時 ， 也可能是四五個小時 。

在一個睡眠周期結束后 ， 小寶寶就會“睡夠了覺” ， 轉為醒來的狀態 ， 之后或是哭鬧或是玩耍 ， 等到再次犯困了才肯入睡 。

無論是兩三個小時還是四五個小時 ， 都是特別長的時間段 ， 更別說寶寶還可能突然被驚醒 ， 因此寶寶睡醒的模樣對寶媽們來說可是很常見的 。

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