媽咪愛萌娃：原創

當寶寶到了一定年齡段后 ， 母乳或者奶粉沒辦法提供足夠的營養 ， 所以這個時候需要給寶寶添加輔食 。 在眾多輔食中 ， 南瓜成為很多爸媽的首選 。 南瓜中富含胡蘿卜素、維生素B和C以及淀粉、鈣和磷等 ， 且味道甜美 。 除此以外 ， 寶寶吃南瓜還有更多好處 ， 一起來了解一下吧！

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寶寶吃南瓜的幾大好處：

1、有利于寶寶生長發育

南瓜中的營養非常豐富 ， 其中的鋅元素可以和寶寶體內的蛋白質、人體核酸合成 ， 可以促進寶寶生長發育 。

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2、增加寶寶的免疫力

富含維生素E和維生素A的食物可以提高寶寶的免疫力 ， 而南瓜中就富含這兩種維生素 。 如果常把南瓜加入到輔食中去 ， 久而久之也能促進寶寶免疫力的增長 。

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4.南瓜可以滋養補血

南瓜不僅富含膳食纖維 ， 而且其含有的鐵元素和鈷元素還有補血的作用 。 此外 ， 南瓜含有的維生素C和維生素E還能滋潤肌膚 。

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