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來源網(wǎng)絡(luò) | 母嬰幼兒教室

人類對于甜味有著天然的親近感 ， 而市售甜味飲料款式五花八門 ， 顏色五彩繽紛 ， 更是讓孩子們對這些甜味飲料沒有任何抵抗力 。 愛喝的孩子們不關(guān)心飲料中含有多少糖 ， 更不會覺得飲料和危害會有聯(lián)系......

來看看國家營養(yǎng)師王旭峰對飲料中含糖的分析 ， 再想想 ， 家長放縱孩子喝飲料 ， 是讓孩子開心 ， 還是讓孩子生病......

甜味飲料 ， 是蜜糖？還是毒藥？

▼市面上的甜飲料 ，

大多都是由水和食品添加劑勾兌而成 。

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▼加入日落黃、檸檬酸、甜橙香精、碳酸氫鈉、水 ，

幾分鐘后

一杯橙味飲料就大功告成 ，

這就是橙味飲料的真相！

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▼想讓一杯500毫升的甜飲料足夠甜 ，

需要加多少糖？

看看這一大盆方糖 ，

嚇死寶寶了……

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▼一瓶500ml橙汁加了12塊方糖 ，

才有咱們熟悉的甜味……

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▼一瓶小小的乳酸菌飲料 ，

折合方糖11塊！

自己喝下去渾然不覺！

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▼600毫升可樂 ， 折合方糖14塊；

500毫升的雪梨飲料 ， 折合方糖14塊；

600毫升蘋果味碳酸飲料折合方糖17塊……

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▼未喝碳酸飲料前 ，

正常人的血糖是5.7

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▼而喝掉這些飲料的餐后血糖更讓人震撼 ，

現(xiàn)場測試結(jié)果顯示 ，

餐前正常血糖為5.7 ，

而當一口氣喝掉600毫升的蘋果味碳酸飲料 ，

20分鐘后再測血糖 ，

血糖值已經(jīng)到達9.0！

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營養(yǎng)師只分析了常見飲料中的含糖量 ，

生活中還有其他更多飲料 ，

他們不僅含糖 ，

還含有各種色素 ， 香精 ， 反式脂肪酸等！

完整視頻請戳下面▼

（文中圖片均來自網(wǎng)絡(luò) ， 如有侵權(quán)聯(lián)系刪除！）

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