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姥姥是大夫，教我用6個“殺菌”黃金定律，1個月后免疫力提高了

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在小區散步的時候 ， 耳邊經常的會聽到一些 ， 怎么寶寶又生病了 ， 經常感冒拉肚子 ， 大家都知道免疫力差了 ， 但是寶寶還那么小 ， 給寶寶吃藥又傷害他 ， 真著急愁死了！

相信有不少的新手寶媽出現的這種問題 ， 孩子在6個月之后就開始出現免疫力差的現象 ， 這是因為寶寶在媽媽體內攜帶的免疫蛋白已經消耗完 ， 鋅元素也越來越少 ， 讓寶寶更加容易生病 。


姥姥是大夫，教我用6個“殺菌”黃金定律，1個月后免疫力提高了

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免疫低下的寶寶容易患病 ， 如腹瀉、中耳炎、敗血癥 ， 腦膜炎、皮膚感染等 ， 尤其容易發生嚴重感染 ， 而且患病不容易痊愈 ， 那么下面我們看看寶寶免疫力下降的原因有哪些？

原因1：環境污染

寶寶本身已經是營養不均衡 ， 如果寶寶生病的時候媽媽擅自停藥 ， 這些都有可能是導致寶寶免疫力低的可能 ， 有些看護人對發熱機理不了解 ， 恨不得一貼藥就手到病除 ， 還有一些醫生為了盡快地取得治療效果 ， 就給寶寶不適當地運用激素 ， 長此下去會影響寶寶免疫功能 。

原因2：運動過少

春夏季雨水增多 ， 父母平日很少帶寶貝出門 ， 許多都是由于父母懶造成的 。 但是寶貝正處在成長期 ， 運動是必不可少的 。 如果運動量過少 。 不僅動作的協調能力下降 ， 抵抗力也會降低 ， 因此就會出現稍受點涼就感冒的狀況 。

原因3：有一種冷叫做父母覺得你冷

有些父母認為寶寶穿少了容易感冒 ， 要給他們多加衣服才對 。 尤其是天氣變化莫測中 ， 殊不知 ， 這樣反而使寶寶易生病 。 寶貝正處在快速生長期 ， 屬于陽性體質 ， 火力大 ， 尤其是男孩子 ， 如果穿得過多 ， 就會導致體內生熱 ， 造成中醫所說的上火 ， 繼而出現感冒 。 再者 ， 如果穿得過多 ， 運動時出汗多 ， 毛孔開放 ， 毛細血管擴張 ， 再遇冷 ， 易外感風寒 。


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寶寶免疫力低下 ， 非常的容易生病 ， 所以不妨試試以下的幾種方法

一、不濫用抗生素

不該使用抗生素時使用、選擇抗生素種類不合理、使用抗生素方法不正確 ， 都屬于濫用抗生素 。

濫用抗生素首先會殺滅體內的有益菌 ， 這些有益菌的存在能抑制致病菌的繁殖 ， 從而起到防病作用 。 如果有益菌被大量殺滅 ， 身體的防御功能就會下降 。

免疫力是人體在與疾病斗爭中鍛煉和提高的 ， 濫用抗生素就等于剝奪了提高免疫力的機會;同時 ， 致病菌卻得到了鍛煉 ， 導致細菌耐藥 ， 最終陷入抗生素越用越多、越用越高級的惡性循環中 。

二、保持環境干凈衛生

講究衛生是必要的 ， 但要過于干凈 ， 反而令寶寶接觸微生物的機會少了 ， 不能刺激機體產生抗體 ， 寶寶反而容易生病 。

家里的環境只需要干凈 ， 不必做到一塵不染 ， 更不用樣樣物品消毒 。

寶寶適當接觸泥土、灰塵并不是壞事 ， 媽媽只要保證寶寶玩過泥巴后好好洗手 ， 不用小臟手抓東西吃就可以了 。

三、保證睡眠充足

寶寶的睡眠時間需要有保證 ， 雖然每個寶寶的睡眠時間長短會有不同 ， 但大多數都在一定的范圍之內 。 新生寶寶每天大約睡16-20小時;1-3個月寶寶每天16小時左右;4-12個月寶寶14-15小時;1-3歲寶寶12-13小時 。

睡眠質量很重要 ， 給寶寶創造一個有助于睡眠的環境;盡量少打攪睡眠中的寶寶;患有影響睡眠的疾病要盡早治療 。


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四、要適當運動

運動是強壯身體的有效途徑之一 。 適當運動能提高寶寶體內免疫細胞的活力 ， 讓寶寶少生病 。 但是 ， 運動過度卻對身體有害 ， 使具有殺傷病原體的白細胞的壽命縮短 ， 造成免疫力下降 。

營養對免疫系統的建立有很大的影響 。 人體的免疫系統是由免疫器官、免疫細胞、免疫分子組成的 ， 寶寶免疫系統的形成需要營養物質做基礎 ， 營養不足勢必導致免疫力低下 ， 免疫功能降低 。

五、堅持補鋅 ， 確定寶寶身體不出現缺鋅情況

家長可以每天的給寶寶吃點豬肉、魚蝦、貝類食物、堅果、奶制品等等 ， 盡量避免單一 ， 這些都能很好增強對免疫力的提升 。

當然 ， 就如剛才說的 ， 如果當寶寶單靠飲食不一定能保證人體所需的鋅含量時 ， 可在醫生指導下配合服用鋅劑 ， 可選擇新稀寶牌鋅硒寶 ， 生物轉化的蛋白鋅 ， 對腸胃刺激小 ， 更易于人體吸收 ， 香香蛋卷味口感比液體鋅劑好 ， 孩子也容易接受 。

六、營造快樂情緒

免疫力與人的情緒關系密切 ， 緊張、焦慮、失落等消極情緒會導致寶寶的免疫力下降 ， 而快樂、愉悅、放松的情緒可以讓免疫力保持最佳狀態 。

在成長的過程中 ， 讓寶寶開心、快樂是最重要的 ， 不要給他太多的壓力 。