懷孕時，孕婦體重怎樣變化才是正常的呢？

懷孕后，孕婦體重會隨著孕期增加而發生改變，孕早期是體重增加最慢期，很多孕婦此時孕吐嚴重，不胖反瘦，叮麻朋友孕早期瘦了20多斤，叮麻自己孕早期體重幾乎沒有變化；孕中期體重增加比較穩定，孕晚期體重增加速度加快，但是臨近預產期，體重增加速度又開始減少；整個孕期體重增加12-15kg為宜，具體還得看孕婦孕前身高體重。

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按照孕婦孕前身高體重，可以計算孕婦BMI值（孕婦BMI=孕前體/身高2），如圖示，以此來判斷孕婦孕前是體重不足，還是標準體重，超重或者肥胖。

如果體重不足的話，孕期需要增加營養攝入，以供胎兒和自己需求；如果標準體重的話，需要控制飲食熱量，飲食營養均衡健康即可；如果是體重超重或者肥胖的話，必須控制飲食熱量，避免肥胖過度，出現妊娠高血壓、高血糖，導致胎兒巨大兒等情況。

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其次是每個孕期體重增加標準，如圖示。

孕0-3個月，體重增加在2kg以內，由于早孕反應，很多孕婦不胖反而會瘦很多，但是少數孕婦胃口特別好，吃飯沒多久就餓的情況，必須得注意飲食熱量，避免脂肪儲存太多；

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