我認為晚上可以開小夜燈睡覺 。

小夜燈睡覺對孩子是有危害的 ， 寶寶在小的時候視力發育是關鍵 ， 晚上開著夜燈是它的瞳孔無法真正的放松 ， 這樣的話 ， 會使它的眼睛的神經和肌肉一直處于緊繃的狀態 ， 而且在燈光照射下 ， 孩子睡眠過程中分泌的一些激素就會下降 ， 導致減慢孩子的發育速度 。

而且在夜間人們進入睡眠狀態會產生大量的褪黑色素 ， 但遇到燈光的話退黑色素就不會分泌 ， 所以晚上開燈的話會影響激素的分泌 。

但是小孩子他不可能一個晚上都會不踢被子安穩的睡一個好覺 。 特別是嬰幼兒晚上還要面臨換尿片 ， 喂奶 ， 哄睡的情況 。 準媽媽如果打開燈來做這些事情是非常傷神的 ， 而且會把寶寶弄醒 。 這樣看來是弊大于利 。

所以在實際情況中 ， 我建議用一個比較弱小的燈光放在靠近自己 ， 遠離小孩的地方 。 這樣子的話就可以既保護小孩的眼睛和他的一些激素的分泌 ， 又能夠在晚上很好地照顧小孩 。

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