如果把寶媽和寶爸們最關(guān)心寶寶的事情做個排行榜的話 ， 寶寶的身高應(yīng)該無論什么時候都是能夠排進前三的一個話題了 。

正常的小孩子會有兩次長身體最快的時間段 ， 第一個時間段是0~3歲的時候 ， 第二個時間段是十幾歲發(fā)育期的時候 。

最明顯的就是青春發(fā)育期了 ， 畢竟一年長二三十厘米 ， 看起來是很明顯的 。 但其實0~3歲的小孩子因為太小了 ， 經(jīng)常被家長們忽視 。

其實這段時間對身高發(fā)育的重要性不亞于青春期 ， 這是在打底子 ， 畢竟從小就比別人矮十厘米的話就算基因好青春期比別人多長幾厘米 ， 最后也還是會矮一些 ， 所以在寶寶滿一歲之后 ， 就要開始給寶寶補鈣和加強鈣質(zhì)吸收了 。

今天食姐教給大家的就是一款搭配很合適的補鈣食物 ， 香菇蝦丸 。

曬干的香菇中含有大量的維生素D ， 維生素D可以促進人體對鈣的吸收能力 ， 而蝦肉中含有大量的鈣質(zhì) ， 這兩個食材一搭配起來 ， 非常適合發(fā)育期的寶寶補充鈣質(zhì) 。

食材：

大蝦10只 ， 要挑活的大蝦 ， 死蝦混合香菇的鮮味味道很難聞；

香菇3只；

雞蛋1個；

玉米淀粉適量 ， 淀粉是用來團住雞蛋和蝦成為蝦丸的 ， 有些寶寶不愛吃單獨的香菇或蝦；

鹽適量 ， 如果已經(jīng)開始吃鹽的寶寶可以少量添加些；

檸檬汁少許；

步驟一：

將大蝦去頭剝殼除蝦線 ， 這里有個小技巧 ， 大蝦先冷凍幾分鐘 ， 再上手剝的話很容易剝殼 ， 另外 ， 將三朵香菇在熱水中泡發(fā)之后撈起來；

步驟二：

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