給一歲多的寶寶,一日三餐食譜,照著做,好吃、營養又健康!
網友“我就是那顆堅果”問:我家的小丫頭 , 不知道怎么回事 , 總是瘦瘦的 , 也不知道是我當媽的飯菜給她沒有做好還是怎么的 , 每次只要給她喂飯我就頭大 , 不是這個逗就是那個打岔 , 哎 , 咋辦呀?請大家給我一些建議吧~~
----給一歲多的寶寶 , 一日三餐食譜 , 照著做 , 好吃、營養又健康!//---- http:// //
我們看下熱心網友匯總的嬰幼兒食譜 , 下面供給2大類19種供各位寶媽們參考:
(一)各種糕類食譜
01 雞蛋蒸糕
原料:雞蛋--1個 , 胡蘿卜--1/5個 , 菠菜--1棵 , 洋蔥--1/5個 , 鹽--若干
制法
(1) 將洋蔥、胡蘿卜、菠菜用開水焯一下 , 然后切碎 。
(2) 將雞蛋搗好之后加凍開水 , 加蔬菜上鍋蒸制 。
02 魚肉蒸糕
原料:魚肉--1/2塊 , 洋蔥--1/6個 , 雞蛋--1個 , 鹽--若干
制法
(1) 將魚肉切成適當大小 , 加洋蔥、蛋清、鹽放入攪拌器攪拌好 。
(2) 把拌好的材料捏成有趣的動物形狀 , 放在鍋里蒸十分鐘 。
03 線魚炒飯
原料:米飯--1/4碗 , 線魚(罐頭)--1/5盒 , 胡蘿卜、卷心菜、洋蔥--若干 , 黃油--若干
制法
(1) 將胡蘿卜、卷心菜、洋蔥用開水焯一下后切碎 。
(2) 在鍋里涂好黃油 , 放入
(1)和線魚炒制 。
(3) 蔬菜炒制一定程度后加米飯及清湯 。
(4) 關火燜2-3分鐘 。
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