提示您本文原始標題是：寶寶睡偏頭了可咋整？趁這個月齡趕快調整！還寶寶一顆飽滿小腦袋

文|福林媽咪

寶寶的顏值，從寶寶一出生家長就尤為關注，特別是新生的順產寶寶，頭尖尖的，臉上身上都是皺皺的像個小老頭。過了一段時間好不容易寶寶頭變圓回來了，結果又因為睡姿等原因，把寶寶的頭給睡偏了，這可愁壞了不少爸爸媽媽，就怕孩子以后頂著一顆歪腦袋，所以我來告訴各位爸爸媽媽一些關于寶寶睡偏頭的一些知識。

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為什么寶寶頭會睡偏？

新生寶寶的頭部骨骼還沒有閉合，頭部骨骼也比較軟，不如成年人的堅硬，所以容易因為長期固定一個動作睡覺，導致寶寶的頭睡偏，出現頭部形狀不對稱或睡扁了等問題，這被稱為“扁頭綜合征” ，雖然寶寶“扁頭綜合征”的原因不止這一種，但睡覺姿勢不當，卻是最常見的一個原因。

睡偏了怎么辦？

寶寶在一歲以后，我們常說的“囟門”開始閉合，頭部骨骼開始形成密閉狀態，骨骼形狀基本確定，也就意味著頭型固定了，這時候再想改變就困難了。

一般來說，寶寶在兩個月大的時候是調整寶寶頭型的黃金時期，這時候寶寶囟門還沒閉合，骨骼也還比較軟，也就是說如果寶寶頭睡偏了在寶寶兩個月大的時候還是可以矯正回來的，但超過1歲就難了。

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1. 合適的“枕頭”

新生寶寶：不用枕頭，因為寶寶頭部的寬度基本與肩同寬，所以不用給寶寶用枕頭，用了反而不利于寶寶的頸椎和脊椎的發育。

2-3個月的寶寶：可以在寶寶頭的下方墊上一塊折好的毛巾。

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3個月以后的寶寶：可以給寶寶使用1cm高的枕頭，并隨著寶寶年齡的增加枕頭高度也慢慢增高，因為三個月以后的寶寶頸椎開始想前彎曲，這時候稍微給寶寶一點高度就行。

注意：沒有必要給寶寶買定型枕，新生寶寶能睡枕頭，就算枕頭的坑挖的再完美， 3個月的寶寶已經會翻身了，他可不會老老實實的一直把腦袋放在枕頭的坑里睡。

2. 睡扁頭的寶寶注意睡姿

寶寶的頭睡扁了？這多是因為讓寶寶長期仰睡了，三個月前的寶寶不會翻身，而且寶寶睡得又多，父母應該給寶寶時不時的翻個身，讓寶寶側睡。

雖然仰睡呼吸順暢，但其實寶寶仰睡有一個弊端，那就是當寶寶在睡夢中發生吐奶的情況時，容易堵住寶寶的口鼻，嗆到或是窒息，所以不要長期讓寶寶仰睡，不是的換換位置一是能確保寶寶頭型不扁，二是為了寶寶安全。

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3. 睡偏頭的寶寶注意換方向

寶寶之所以睡偏頭，是因為寶寶長期朝向一邊睡，也被稱為“歪扁頭” 。側臥位在寶寶發生吐奶時可以順著嘴角流出，不至于影響寶寶呼吸，但是如果長期朝向一邊，就會形成“歪扁頭” 。所以應該給寶寶變化方向。

注意：寶寶有一種特性，就是喜歡尋找媽媽的味道，對媽媽的味道特別敏感，寶寶在三個月前即使不會翻身，但寶寶的頭部會扭轉，晚上睡覺時，大部分寶寶的頭部會自覺的扭向媽媽那一邊，這樣也容易出現“歪扁頭”的狀況，所以建議寶媽睡覺的位置一個星期換一邊。