奶粉喂養(yǎng)的寶寶，還需要喝幾口水嗎？如果寶寶生長(zhǎng)發(fā)育好

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寶寶大便干燥是不是缺水了？

寶寶嘴皮發(fā)紅，是不是缺水了？

寶寶喝奶粉，不要額外補(bǔ)充點(diǎn)水分嗎？

母乳喂養(yǎng)需要給寶寶喝水嗎？

……

你總是特別擔(dān)心寶寶缺水，時(shí)不時(shí)就想給寶寶補(bǔ)點(diǎn)水。其實(shí) ，寶寶并沒有大家想象中那么“缺水” ，過多補(bǔ)水甚至可能給寶寶造成傷害。

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寶寶每天需要多少水？

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《兒科學(xué)》第8版中，對(duì)小兒每日水的需要量有明確的一個(gè)參考標(biāo)準(zhǔn) 。

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比如：5個(gè)月， 6.5Kg的寶寶每天需要的水量，大概是780ml~1040ml ，其中包括寶寶每天從食物、奶中攝入的水的總量。

只要寶寶奶量達(dá)到標(biāo)準(zhǔn) ，基本不需要額外補(bǔ)充水分。

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這些情況不需要補(bǔ)水

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母乳喂養(yǎng)不需額外補(bǔ)水

世界衛(wèi)生組織（WHO）對(duì)母乳喂養(yǎng)相關(guān)定義：在通常情況下，母乳喂養(yǎng)的寶寶，在6個(gè)月內(nèi)不必添加任何食物和飲料，包括水。

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奶粉喂養(yǎng)不需額外補(bǔ)充水

世界衛(wèi)生組織（WHO）對(duì)一階段嬰兒配方奶粉相關(guān)定義：可作為喂養(yǎng)的唯一來源，滿足生后頭4－6個(gè)月嬰兒的營(yíng)養(yǎng)需要。

只要達(dá)到嬰兒每日喂養(yǎng)需求量，那么不需要額外給寶寶補(bǔ)充水分。

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這種情況也不需補(bǔ)水

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如果按照上面的標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算，寶寶的奶量沒有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn) ，那需要給寶寶補(bǔ)充不足的水分嗎？

答案是不需要， 1歲內(nèi)的寶寶以奶為主要營(yíng)養(yǎng)來源，如果奶量不夠，那么爸爸媽媽應(yīng)該考慮的是給寶寶增加奶量。

如果寶寶生長(zhǎng)發(fā)育好，尿液達(dá)到了每日6-7次，那也不要額外給寶寶補(bǔ)水。

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便秘

很多吃奶粉的寶寶比較容易出現(xiàn)便秘的情況，這種情況要么是奶粉沖調(diào)過濃，要么是奶粉不適合寶寶。

這種情況，即便喂水也不能解決問題，而是按照正確的比例沖調(diào)奶粉或者換一款適合寶寶的奶粉。

添加輔食后，寶寶便秘主要是因?yàn)槟c道中膳食纖維含量不足造成的，和缺水沒有關(guān)系，即便喝再多的水，也不能改善便秘情況。

想要改善寶寶便秘狀況，應(yīng)該增加膳食纖維攝入量，平時(shí)給寶寶多吃梨、蘋果、火龍果等水果和蔬菜。

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喝水過多，對(duì)寶寶危害大

正常情況下，人體水分排出的多少主要靠腎臟的濃縮和稀釋功能調(diào)節(jié) 。嬰幼兒年齡越小，腎臟的濃縮和稀釋功能越不成熟，當(dāng)身體攝入水量過多，不能及時(shí)排出體外時(shí) ，就容易導(dǎo)致水腫和低納血癥。

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這些情況一定要補(bǔ)水

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正常情況下，不用額外給寶寶補(bǔ)充太多水分，但是當(dāng)寶寶出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等情況時(shí) ，則需要及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分。

因?yàn)閶胗變号判顾乃俣容^成人快，年齡越小，出入量相對(duì)越多。嬰兒對(duì)缺水的耐受力差，在病理情況下如果進(jìn)水不足，同時(shí)又有水分繼續(xù)丟失時(shí) ，由于腎臟的濃縮功能有限，將比成人更容易脫水。

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