過早添加輔食 ， 不僅會給寶寶的消化系統帶來負擔 ， 還會增加寶寶食物過敏的風險 ， 嚴重的還會引起腎結石！

不科學的喂養方式 ， 是寶寶健康的“殺手”！

世界衛生組織和中國營養學都明確建議：不管是純母乳喂養、人工喂養、還是混合喂養的嬰兒 ， 都提倡6個月時開始添加輔食 ， 最早不能超過4個月！

----6-9個月寶寶喂養指南！以及5個喂養小建議 ， 別再瞎喂了！//---- http:// //

今天跟媽媽們分享一道輔食 ， 不同的做法 ， 給不同月齡的寶寶添加 ， 一看就懂！如果寶寶初次添加輔食的話 ， 看這篇就夠啦！

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我選用當季的萵筍來做輔食 ， 它有豐富的維生素、鈣、鐵、磷、鉀、鎂等微量元素 ， 適合剛添加輔食的小寶寶食用 ， 能增強身體的免疫力 。

萵筍中的水分含量非常高 ， 還有豐富的膳食纖維 ， 能夠促動寶寶的腸蠕動 ， 從而預防便秘！

預防便秘、提高抵抗力 ， 輔食有它就能搞定！

第一種制作 Baby Food

參考月齡：6個月以上

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1、準備食材：去皮萵筍60克 。

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