冬天給寶寶曬太陽，要注意這5點，可別坑了寶寶！
文|福林媽咪
寶媽們都知道曬太陽補鈣 ， 而且太陽中的紫外線還有殺菌作用 ， 所以到了冬季啊 ， 天氣一好 ， 就得讓寶寶曬曬太陽 ， 但是給寶寶曬太陽時可不能像農民伯伯曬糧食一樣 ， 在太陽底下暴曬可不行 ， 要注意以下這5點 。
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注意一：時間
冬天曬太陽的最佳時間是早上9-10點和下午的2-3點 ， 隨著寶寶年齡而對增加 ， 曬太陽的時間可以從十幾分鐘 ， 逐漸延長 ， 最好不要超過1個小時 。
之前有看到說：“曬太陽不要將時間選在上午10點-下午4點之間 ， 因為這時候太陽中的紫外線最強 。 ”但是在冬天是可以在下午兩點以后給寶寶曬的 ， 因為寶寶穿的衣服比較厚 ， 而且冬季太陽離地球較遠 ， 所以是可以選在這是給寶寶曬的 ， 況且4點以后的北方 ， 太陽光線已經很弱了 ， 此時給寶寶曬太陽 ， 作用不大 ， 所以如果下午曬 ， 那就選在兩點以后 。
注意二：寶寶曬太陽盡量曬寶寶的后背 ， 避開眼睛
6個月以下的寶寶的眼睛對光線的應激反應能力差 ， 曬太陽時眼睛瞳孔收縮反應慢 ， 眨眼、瞇眼的這些應激反應不強烈 ， 所以曬太陽時要盡量避開寶寶的眼睛 ， 可以選擇背對太陽 ， 這樣可以避免太陽直射 ， 寶寶也會覺得舒適暖和 。
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