俗話說(shuō) ， 懷孕的準(zhǔn)媽媽是“一人吃 ， 兩人補(bǔ)” ， 更有很多老人在準(zhǔn)媽媽懷孕之后讓自己的閨女或者兒媳婦拼命多吃 ， 生怕餓著肚子里的孩子 。 而由于女性在懷孕后基本告別了家里家外的體力勞動(dòng) ， 運(yùn)動(dòng)量也大幅減小 ， 每天除了吃飯 ， 遛彎成了最“大”的活動(dòng)量 ， 所以孕婦的體重也隨之飆升 。 有些準(zhǔn)媽媽想保持自己的苗條身材 ， 在飲食上會(huì)有所控制 ， 但是更多的孕媽則把自己的體型放在第二位 ， 第一位則是考慮寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝入 。

----懷孕到這周 ， 就是山珍海味也要控制體重 ， 否則受罪的不僅是胎兒//---- http:// //

懷孕初期的孕媽分為兩種表現(xiàn) ， 第一種是由于孕期反應(yīng)太厲害 ， 經(jīng)常有惡心、嘔吐的狀況 ， 孕媽的體重沒(méi)有明顯的增加 。 但是考慮到肚子里的孩子 ， 又不得不一邊忍受沒(méi)胃口和惡心 ， 一邊又強(qiáng)迫自己必須吃下去的煩惱；而第二種則是以前胃口不佳的女性 ， 在懷孕后卻變得“愛(ài)吃”起來(lái) ， 體重也隨之增加了許多 。 很多孕媽認(rèn)為 ， 在懷孕期間一定要讓自己的營(yíng)養(yǎng)充分補(bǔ)充 ， 這樣才會(huì)對(duì)肚子里的寶寶有好處 ， 可是她們卻忽視了一點(diǎn) ， 就是自己的體重其實(shí)對(duì)孩子有非常大的影響 。

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