人類使用藥草的智慧 ， 部分來自長久以來觀察動物行為所累積的 ， 例如快要生產的母鹿 ， 會去尋找、咀嚼野生的復盆子葉 ， 以減輕生產時的陣痛 。 另外 ， 覆盆子葉有助產后泌乳、紓解經前癥候群 ， 所以產后也非常適合使用；大量使用覆盆子葉 ， 如1大匙沖成1杯250ml茶汁 ， 常用于安胎或緩瀉 ， 且它不具荷爾蒙促進作用 ， 男女都可以用 。 而少女規律使用覆盆子葉 ， 未來比較不會有經痛困擾 。

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西方常稱覆盆子為“媽媽茶” ， 韓劇《大長今》中還將覆盆子葉做為美白養膚之用 ， 它是少數適合整個孕期使用的香藥草 。 復盆子葉含豐富的維生素與礦物質 ， 如鈣、鐵、錳等 ， 也含有許多有效的天然抗氧化物 ， 可以強化子宮的肌肉 ， 促進血液循環 ， 因此同時具有幫助安胎、順產的功能 ， 有研究顯示 ， 孕期使用覆盆子葉茶 ， 能減少產鉗及真空吸引的機會 。

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“媽媽茶”做法

取干燥的復盆子葉2~4公克（若是新鮮的復盆子葉用量要增為2倍） ， 用250ml的溫熱開水沖泡 ， 浸泡15~20分鐘 。

夏天時可使用冷泡的做法 ， 用冷開水浸泡12小時 ， 若覺得澀味太重 ， 可加蜂蜜與黑糖調味 ， 一天喝3~4次 。

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