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兒科醫生提醒，這四種零食不適合孩子，可能影響智力發育

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隨著經濟社會的飛速發展 ， 家家戶戶的生活水平有了質的飛躍 。 有很多父母認為小食品就是兒童零食 ， 因此喜歡購買小食品給自己的孩子吃 。 兒童醫生認為 ， 兒童食用過量的零食 ， 對孩子的健康只會有害無益 。 這些零食對孩子來說極具誘惑力 ， 家長往往也不會狠心拒絕小孩的要求 。 但是 ， 在這些花花綠綠的零食背后 ， 卻暗藏著危害孩子健康成長的隱患 。 兒科醫生提醒 ， 以下這四種零食不適合孩子 ， 可能影響孩子的智力發育哦！


兒科醫生提醒，這四種零食不適合孩子，可能影響智力發育

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第一 ， 碳酸飲料

碳酸飲料里的磷酸導致骨質疏松：大量磷酸的攝入會影響鈣的吸收 ， 引起鈣、磷比例失調 。 對于處在生長過程中的青少年 ， 鈣流失將使骨骼發育緩慢、骨質疏松 ， 經常大量喝碳酸飲料的兒童發生骨折的危險是其他兒童的3倍 。 而且碳酸飲料里的咖啡因使兒童注意力下降：飲用含咖啡因飲料多的孩子 ， 夜間入睡慢 ， 睡眠淺 ， 容易醒 ， 白天常打瞌睡 ， 注意力也不容易集中 。


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第二 ， 鹽焗堅果

為了給寶寶補充營養 ， 老司機們常說要多吃堅果 ， 堅果可以補充營養還補腦 。 但是！吃對堅果才能補充營養 ， 吃錯堅果不僅無益還有害！香噴噴的堅果更要慎吃！有些寶寶喜歡吃鹽焗或奶油味的堅果 ， 說實話 ， 加味道的堅果大多不健康 ， 添加許多添加劑 ， 更有些黑心商家用變質的堅果然后添加各種香料 ， 這樣的堅果吃了不但無益還有害！


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第三 ， 水果干脆片

小孩不喜歡吃蔬菜水果 ， 但香香脆脆的果蔬干卻吃得津津有味 。 于是 ， 不少家長選擇用果蔬干來代替水果蔬菜給孩子吃 。 水果脆片 ， 大多由真空油炸制成 ， 飽含高脂肪、高能量 ， 不再屬于可以放心多吃的食物 。 普通水果干的脂肪含量通常只有 1% 左右 ， 但水果脆片可高達 10%～20% 。

第四 ， 膨化食品

寶寶經常吃膨化食品 。 比較容易鉛中毒,而且經常吃這些東西特別容易上火不愛吃飯 。 不吃飯營養自然跟不上哦！