雖然七個月的寶寶已經添加輔食了，但此月齡的寶寶主要食物來源還是母乳或者配方乳。

這時期也是寶寶牙齒剛剛長出或者即將長出，期間寶寶會出現不適的情況，從而出現不喜歡喝奶或者不吃輔食的現象，個人建議家長還是耐心地哄寶貝多少喝點奶比較好，或許哄幾天之后寶寶就能接受了。

七個月的寶寶能吃的輔食種類比較有限，基本是強化鐵米粉、蔬菜泥、果泥、肉泥、魚泥、肝泥這幾類輔食（有些寶寶7個月才剛開始添加輔食，那葷類輔食就要往后再緩緩。）寶寶輔食可以兩種、三種食材混合添加。

推薦幾個食譜給您參考下：

胡蘿卜雞肉泥

食材：雞胸肉、胡蘿卜

做法：

1 雞胸肉清理干凈，切小塊后用生姜片或檸檬片蓋下去腥。胡蘿卜去皮切片。

2 雞胸肉冷水入鍋，煮沸后去血水，撈出瀝干水分。

3 雞胸肉和胡蘿卜一起上鍋蒸熟，蒸熟后取出放入輔食機內，攪打成泥即可。（攪拌過程中有點干的話可以加點溫水）

胡蘿卜和雞胸肉打成泥后可直接添加，也可和寶寶米糊混合后添加。還可以用土豆、西蘭花、南瓜等食材制成相應的雞肉泥給寶寶吃。

西蘭花土豆泥

食材：西蘭花、土豆

做法：

1 西蘭花洗凈，去除根莖部后入沸水焯水一兩分鐘后撈出。

2 土豆去皮切小塊，之后和西蘭花一起上鍋蒸熟。