----它是挑食寶寶的救星 ， 不放一滴油 ， 卻能讓寶寶搶著吃//---- http:// //

作者｜營養師柳衣衣

寶寶輔食、兒童營養、科學喂養

前段時間抖音流行的網格卷餅 ， 有姐妹催我也推一個食譜 。

我參考著別人的方子做了一次 ， 色淡無味 ， 結果我女兒并不賞臉 。

所以我后來又做了幾次改良 ， 終于做出了這一道營養密度更高 ， 味道更好的胡蘿卜網格卷餅 ， 我女兒一個人能吃一盤 。

----它是挑食寶寶的救星 ， 不放一滴油 ， 卻能讓寶寶搶著吃//---- http:// //

原食譜的配料比較簡單 ， 只有牛奶 ， 雞蛋和面粉 。

我這款改良版是在低筋面粉里加了一點鐵棍山藥粉和干貝粉 ， 不僅強化了面粉的營養密度 ， 還增添了鮮香味；另外搭配胡蘿卜泥、雞蛋和牛奶 ， 既保留了牛奶和雞蛋的全部營養 ， 還增加了蔬菜的多種維生素 ， 而且口感也多了一絲胡蘿卜的清甜味 ， 顏色和造型也絕對是十分誘人 。

如果你家有個不愛吃蔬菜的挑食寶寶 ， 它絕對是個救星 。

你只需要偷偷將蔬菜藏在面糊里 ， 不用放一滴油 ， 小火煎一煎就能卷成可愛的網格蛋卷造型 ， 寶寶絕對會要搶著吃 。

`? 胡蘿卜網格餅 ?

----它是挑食寶寶的救星 ， 不放一滴油 ， 卻能讓寶寶搶著吃//---- http:// //

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