我是中國首批注冊營養師，也是兩個小暖男大錢">由少到多，從第一口的2g、3g、5g、10g...逐漸加量。

隨著肉攝入量的提高，也應當做到添加輔食的另一原則--由稀到稠。

例如6、7月齡的肉泥， 8月齡的肉蓉， 9月齡的肉末， 10月齡的小肉丁， 11月齡的小肉絲直到12月齡的小肉條。對于1歲的寶寶來說應該以每天攝入50g肉禽魚為目標。

菜媽介紹2個不同月齡吃肉的輔食食譜，爸爸媽媽們可以保存下來慢慢做給寶寶吃喲 ~

6-8月齡：山藥羊肉泥

食材：山藥50g ，羊腿肉50g ，生姜1片

步驟：

1、清洗羊腿肉，切小塊，然后和生姜片一起放入鍋內，徹底煮熟。山藥洗凈外皮后，一起放入蒸鍋內煮熟。

2、將煮熟的山藥去皮后切段，和煮熟的羊肉塊一起放入料理機，加入適量水打成泥。

3、食材中給到的量可以分成5份，每次食用一份。

8-10月齡：寶寶香腸

食材：豬里脊200g ，蛋清1個、生粉適量、生姜小蔥適量。

步驟：

1、提前將生姜切片用適量水浸泡，取生姜水用；小蔥洗凈后切末。

2、將豬里脊沖洗干凈后切小塊，和蛋清、蔥、生粉一同放入料理機，加適量生姜水，打成肉泥，越細越好。

3、模具刷點油，取適量肉泥放入模具中，表面刷點蛋黃，適當抹平。放入蒸鍋，水開后中火蒸20分鐘即可。