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孕婦洗澡也有講究嗎？有哪些需要注意的地方？

孕婦洗澡也有講究嗎？有哪些需要注意的地方？

孕婦屬于高危人群 ， 日常生活必須注意 ， 尤其是洗澡 ， 一不小心 ， 很容易傷害到自己跟胎兒 。 注意事項整理有以下幾點：

1.洗澡水溫：

洗澡水溫要注意35-38℃最好 ， 不要太涼 ， 孕婦抵抗力差 ， 太涼的話容易感冒；不要太熱 ， 太熱的話 ， 孕婦容易缺氧頭暈 ， 也會導致胎兒缺氧 ， 而且太熱的話 ， 還可能會會導致皮膚干燥 ， 易出現瘙癢不適 ， 甚至還會出現妊娠紋；不要冷熱交替 ， 冷熱交替 ， 容易刺激宮縮 ， 導致流產或者早產 。

2.洗澡方式：

洗澡方式建議淋浴 ， 坐浴的話 ， 洗澡的時候身體流下來的臟水會進入下體 ， 易導致陰道炎癥 ， 所以孕后淋浴最佳 ， 可以搬個椅子去浴室 ， 坐著洗 。

3.洗澡用品：

洗浴用品建議選擇孕婦專用的 。

4.洗澡時間：

洗澡時間不要太久 ， 10-15分鐘為宜 ， 主要還是孕后體質比較差 ， 長時間洗澡的話 ， 容易累到自己 ， 而且隨著洗澡時間增加 ， 室內溫度升高 ， 氧氣逐漸減少 ， 也會導致孕婦頭暈缺氧的 。

5.洗澡時不要開浴霸：

洗澡前可以開浴霸增加浴室溫度 ， 但是洗澡的時候就不要開了 ， 因為浴霸不僅有輻射 ， 對胎兒有影響 ， 而且浴霸光線照在身上 ， 容易刺激皮膚 ， 導致皮膚干燥 ， 易出現妊娠紋、斑點等情況 。

6.洗澡時要有人陪伴：

孕婦自己在家的時候不要洗澡 ， 以免受傷；洗澡的時候浴室的門不要鎖住 ， 以免受傷；可以老公進去陪著一塊 ， 以免受傷 。