每到冬天 ， 很多孩子都會出現咳嗽的情況 ， 這也是最讓家長們頭大的問題 ， 基本上大多數家長在這個時候都會帶著孩子去診所 ， 其實有些咳嗽是空氣污染導致的 ， 所以家長不妨給孩子煮個湯 ， 能夠預防咳嗽而且還能潤肺 ， 幫孩止咳我有小妙招 ， 食療更健康 ， 不妨跟我學習一下 。

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今天我就給大家推薦幾款潤肺止咳的湯 ， 每周只需要做一次 ， 不管老人還是孩子都能喝 ， 喝過之后對于肺部來說是非常滋潤的 ， 而且比較有營養 。 這樣家長們就不用擔心孩子的咳嗽問題了 ， 主要是食療沒有副作用 。

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風熱咳嗽有甘桔百合

第一款湯就是甘桔百合 ， 甘桔百合是藥食同源的食物 ， 這個湯在張仲景的《傷寒雜病論》有過記載 ， 平常的時候可以給孩子當做保養 ， 幫助孩子健肺補氣潤嗓 ， 由于味道有點甘甜 ， 可以泡成茶飲 ， 每天給孩子泡一點 ， 潤肺化痰 ， 對感冒回復和保護呼吸道有很好的作用 。

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風寒咳嗽有蘿卜蜂蜜

第二款就是白蘿卜蜂蜜了 ， 當然加入適量的枸杞 ， 白蘿卜能夠理氣化痰 ， 生津止渴 。 還能夠補腎益氣 ， 蜂蜜味道甘甜 ， 性平 ， 堿性食物 ， 有補中緩急 ， 潤肺止咳 ， 潤腸燥 ， 解毒 ， 美容養顏的作用 。

這些技巧你都學會了嗎？

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