----寶寶輔食：彩蔬菠菜餅//---- http:// //

最近一段時間都在測試彩蔬面片 ， 有企鵝、花朵、海豚...超級多造型 ， 自己都要被萌壞了~ 數數看 ， 一共有幾個造型 ， 萌出新高度 ， 真真幸福呀 ， 每天都可以這么可愛的活著 ， 哈哈哈~ 造型面片除了直接煮著吃、拌著吃、炒著吃等等 ， 還可以給寶寶的輔食增加更多的驚喜 。 今天我們做的就是一款顏值超級高的菠菜餅 ， 綠綠的小餅加上彩色的點綴 ， 寶寶看到會雙眼發光吧 適合寶寶年齡：10個月以上 難度：易 時間：10分鐘 工具：平底鍋、榨汁機等 小芽營養問答 寶寶可以適當吃菠菜！ 菠菜中含有草酸 ， 直接吃會影響人體對鈣的吸收 ， 生成不易溶解和吸收的草酸鈣 ， 所以在處理菠菜之前先用沸水焯菠菜一分鐘 ， 就可以出去80%以上的草酸了 。 但因為用沸水煮過 ， 也會損失掉一部分水溶性的維生素 ， 影響其營養價值 。 所以適當吃沒有問題 ， 但不要大量吃也不要天天吃哈 ， 寶寶可選擇更多種類的蔬菜換著吃 。

By 窩小芽寶寶營養輔食

用料

• 菠菜汁 20g（菠菜2-4根）
• 水 20-30g（和面用）
• 面粉 40-50g
• 雞蛋 1個
• 卡通面 適量
• 黑芝麻牡蠣粉 一點點（調味用）

做法步驟

----寶寶輔食：彩蔬菠菜餅//---- http:// //

1、把菠菜焯水后 ， 瀝干水份（菠菜用開水焯一下 ， 這樣就可以釋出大部分的草酸啦）

• 「母嬰和育兒」原創寶寶鼻腔深處有鼻屎，嘗試各種方法后，最后這樣做成功了
• 「母嬰和育兒」原創寶寶和大人睡？給寶寶睡嬰兒床？到底哪個選擇才是對的？
• 【小思媽媽營養餐】脆到開口跪，真魚真蝦，寶寶吃多少都放心！
• 曉露爸爸@原創“紅臉寶寶”火了，兩個臉蛋紅的像蘋果，網友：不會是喝奶喝醉了吧
• #寶寶樹#疫情下的新生寶寶：出生14天吸引百萬粉絲，笑一下400萬人點贊～
• #萌寵治愈師#寶寶哭了柴犬馬上跑過來看，頭卻卡在了欄桿中，狗：可望而不可及
• #寶寶呵護#寶寶晚上老是翻身睡不好，其實是身體里缺這個！
• 【鯤鵬創意氣球】寶寶宴現場氣球如何布置
• 「長脖子爸比」寶寶出生后醫院為啥要留下一個腳印？醫生可能不會說，但你要清楚
• 佳林母嬰大世界■寶寶為什么晚上睡不穩覺？