文|福林媽咪

寶寶開始吃輔食后 ， 寶媽會想盡一切辦法 ， 讓寶寶愛上吃飯 ， 由于寶寶“初來乍到” ， 很多食物都是第一次吃 ， 寶媽也為寶寶的這第一次嘗試而感到高興 。

高興的同時 ， 寶寶的輔食添加還是需要謹慎的 。

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相克食物注意不要一同食用

為寶寶添加輔食時一定要注意“相克食物” ， 盡量不要把相克的兩種食物一同食用 。 輕則達不到營養的吸收 ， 重則寶寶腹痛、消化不良 ， 甚至食物中毒 。 寶寶難受 ， 一家人也跟著心疼 。 下面就來列舉出寶寶吃輔食時 ， 盡量不要一同食用的相克食物表 ， 這些也是新手媽媽在為寶寶添加輔食時最容易踩到的雷區 ， 一不小心就會誤傷了寶寶 。

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以上這個表格是我為大家列舉了一些寶寶輔食中經常會吃到的食物 ， 并不是說相克只有中毒這一種說法 ， 相克的食物也會因為彼此的屬性 ， 相互影響 ， 導致營養流失或無法被寶寶吸收 ， 所以 ， 為了寶寶的飲食健康 ， 寶媽一定要注意 。

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