山藥怎么給寶寶吃最好？經(jīng)驗豐富的媽媽為大家支招，錯不了
導讀：山藥又名“淮山 ， 土薯”等 ， 山藥肉質(zhì)細嫩 ， 營養(yǎng)豐富 。 有滋養(yǎng)強壯 ， 助消化 ， 斂虛汗 ， 止瀉等功效 ， 脾胃不好的人可以吃些山藥進行緩解 ， 同時它又是很好的寶寶輔食的材料 。 那么山藥怎么給寶寶吃最好呢？經(jīng)驗豐富的媽媽為大家支招
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一、山藥可以直接用料理機或者豆?jié){機打成糊狀的“山藥糊”給寶寶吃 ， 加一些嬰兒米粉 ， 這是對相對于小寶寶來說最好的一種吃法 。
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二、山藥也可以加些大米或者小米等 ， 煮成山藥粥 ， 這個適合稍微大一些的寶寶 。
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三、最簡單的方法也是山藥營養(yǎng)最直接吸收的就是將山藥洗干凈 ， 去皮蒸熟 ， 直接食用 ， 大小寶寶都適用 。
四、山藥也可以和排骨 ， 大骨等一起煮成山藥湯來吃 ， 這些適合大一些的寶寶 ， 已經(jīng)接觸肉類的寶寶 。
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