哈嘍！寶媽沐沐來為你解疑答惑咯！

我們知道 ， 孩子的身高雖然跟地域和遺傳因素有關系 ， 但孩子的身高一定程度上反映出了孩子的身體發育狀況 ， 那么兒童各個年齡段的標準身高應該是多少呢？下面就讓我們一起來看一看吧！

（圖片來自網絡如有侵權請聯系刪除）

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值得一提的是 ， 孩子的身高是有個體差異的 ， 2-12歲的孩子家長們可以用一個公式：用孩子的年齡乘以5再加上75厘米得到的就是該年齡段孩子的身高標準 ， 只要不少于10%一般是沒有關系的 。

在平時 ， 家長們可以給孩子適當多吃一些富含鈣、磷、碘、鋅的食物 ， 如奶類、豆類、豆制品、紫菜、海魚、海帶、動物內臟、牡蠣、牛肉、蛋黃等 ， 不要讓孩子養成偏食和挑食的習慣 ， 讓孩子養成規律的作息習慣 ， 保證充足的睡眠 。 在天氣好的時候帶孩子出去曬曬太陽 ， 曬太陽有助于人體制造維生素D ， 維生素D能幫助鈣的吸收 。 適當的運動也是很重要的 ， 比如游泳、跳繩、打籃球、打排球、跑步等都是很不錯的有助于長高的運動喔！

我是沐沐 ， 一名90后寶媽 。 堅持科學育兒 ， 歡迎姐妹們一起討論育兒和孕產方面的各種問題 ， 感謝您的閱讀和關注！

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