張霞懷孕的時候 ， 婆婆出了車禍去世了 ， 而張霞的老公在部隊里工作 。 分娩的時候 ， 老公請了二周的產假回來陪伴張霞 。 產假一結束 ， 老公就要回部隊里上班 ， 張霞只好自己照顧自己 ， 并且還要照顧剛出生的寶寶 。 她初為人母 ， 沒有育兒經驗 ， 有時見到寶寶哭 ， 她也跟著哭 。

好不容易熬到了滿月 ， 她帶著孩子一起去檢查 ， 孩子檢查一切都正常 ， 可張霞和醫生訴說著自己身體多處不適 ， 醫生說這些癥狀都是月子沒做好引起的 ， 是“月子病” 。

----寶媽身體有這4種癥狀 ， 都是月子沒坐好留下的后遺癥//---- http:// //

那么寶媽身體的哪些癥狀是坐月子沒坐好留下的后遺癥呢？

一、腰酸腿痛

孕媽懷孕 ， 體內會分泌一種激素幫助孕媽打開自己的骨盆 ， 孕媽在這種激素的刺激下 ， 關節和韌帶也會變得比較松馳 。 孕媽分娩后 ， 體內的激素會減少 ， 松馳的關節和韌帶也會恢復 。 如果月子沒坐好 ， 過于勞累 ， 關節不但沒有恢復還有了壓力 ， 出月子就會出現腰酸腿痛的癥狀 。

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二、腱鞘炎

腱鞘炎俗稱”媽媽手“ ， 有的寶媽自從生了寶寶后 ， 手腕部就會莫名其妙地疼痛 ， 甚至越來越嚴重 ， 特別是大拇指使不出力來 ， 手也時常腫痛 。 出現這些癥狀 ， 寶媽可要當心了 ， 你可能得了產后媽媽手 ， 這主要是因為手腕部用力不當、照顧寶寶姿勢不當、手腕部過于操勞等因素造成的 。

三、眼睛干澀、見風流淚

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