有個笑話說中國人“小時缺鈣 ， 長大缺愛”所以長不高 ， 長不大 。

而為了讓孩子小時候不缺鈣 ， 現在可以說全國在補鈣 。 孩子晚上出汗多 ， 缺鈣 。 孩子晚上睡不好 ， 缺鈣 。 晚上愛哭鬧 ， 缺鈣...........而補鈣好像也可以包治百病了 。 事實上大多數孩子不缺鈣 ， 也沒有哪個正規的醫院建議小嬰兒要常規補鈣 。 因為嬰兒小時候不缺鈣 ， 缺覺缺愛也不會缺鈣 。

----辟謠 ， 小嬰兒晚上睡眠不好就是缺鈣？還可能是這三種原因//---- http:// //

六個月以前的嬰兒每天需要的鈣就是200毫克 ， 而母乳中的100毫升的奶中大概是34毫克的鈣 ， 也就是說孩子每天喝600毫升的奶基本上鈣就足夠了 。

一般來說嬰兒一天的奶量要600-1000毫升 。 所以鈣是不缺的 。

而鈣的好基友維生素D才是嬰幼兒真正要補的 ， 沒有維生素D ， 太多的鈣到了嬰兒的體內也只是在胃腸道里到此一游 ， 游完后跟著大便排出體外 。

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