提示您本文原始標題是：寶寶怎樣補鈣 ， 有利于強健骨骼長高呢？

每一位寶媽媽都希望自己的寶寶長得又高又健壯 ， 就會盲目的給寶寶補一些營養品 ， 尤其是微量元素鈣劑 ， 是好多媽媽給寶寶補充較多的 。

那寶寶到底需不需要補充鈣劑呢？

寶寶在母乳喂養期間 ， 或者是只要按時的給寶寶添加輔食的情況下 ， 一般不需要額外的給寶寶補充鈣劑的 ， 寶寶也不會出現缺鈣的 。 所以 ， 不要盲目的給寶寶補充鈣劑的 。 如果盲目的給寶寶補充鈣劑 ， 不但不能給寶寶補充鈣劑 ， 還容易引起因補充鈣劑出現的不良反應 。

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那哪些寶寶需要補充鈣劑呢？

當因寶寶長時間出現疾病的情況下、或者是沒有及時的給寶寶添加輔食 ， 或者是添加輔食不全面、大一些的寶寶平時偏食厭食等等的情況下 ， 都容易引起寶寶出現微量元素的缺乏 ， 出現缺鈣、缺鋅的情況 。

那怎樣給寶寶補充鈣劑 ， 有利于寶寶強健骨骼長高呢？

寶寶平時要注意避免偏食厭食 ， 只有全面的均衡營養飲食 ， 才有利于寶寶健康發育及微量元素補充的 ， 從而就會增加鈣的來源 。 在嬰幼兒期是可以給寶寶補充維生素D的 ， 這樣有利于促進鈣的吸收 ， 促進寶寶的發育 ， 及骨骼生長的 。 大一些的寶寶是可以每天堅持喝兩杯牛奶的 ， 這樣就不需要再額外的補充鈣劑了 。

在這里要注意的是 ， 即使是給寶寶補充鈣劑時 ， 不要給寶寶選擇復合藥物的鈣劑 ， 因為這類的藥物就很容易造成維生素D補充過量的 ， 或者是出現鈣劑過量的情況 。

還有就是一些缺鈣的誤區 ， 寶媽媽也是要注意的 。

比如寶寶平時睡覺愛翻身 ， 這種情況對于嬰幼兒來說是很常見的 ， 只要是寶寶情緒好、飲食好、活動好的情況下都屬于生理性的 ， 不屬于缺鈣的表現 。 再就是當寶寶出現出牙晚時 ， 好多寶媽媽也會誤認為寶寶缺鈣了 ， 其實這種想法也是錯誤的 ， 因為每個寶寶的個體差異不同 ， 牙齒萌發的早晚也是不一樣的 ， 所以 ， 有的寶寶出牙齒早 ， 有的寶寶出牙晚 ， 即使是有的寶寶十個月出牙 ， 也屬于正常的 。 （文中圖片來自網絡 ， 侵刪）

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