文|福林媽咪

十月懷胎 ， 一朝分娩 ， 寶媽雖說卸貨了會輕松很多 ， 但是對身體的損耗也是不言而喻的 ， 所以分娩后要休養一個月 ， 也就是我們所說的坐月子 。

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但是呢 ， 很多寶媽在坐月子期間免不了會落下一些月子病 ， 比如頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉僵硬怕冷等 ， 這些如果不根治 ， 是會影響寶媽身體健康的 。

因此有些護理機構推出了“滿月發汗”這一項目 ， 旨在排出寶媽月子期間殘留在體內的毒素和寒氣 ， 達到去除月子病的效果 。

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滿月發汗對于寶媽的月子病到底能不能起到根治的效果呢？其實我們的中醫中有提到“發汗法” ， 認為滿月發汗不僅能通經活絡、活動全身器官、提高精神和恢復體力 ， 還能通過發汗將毒素和寒氣排出體內 ， 能很好的治療月子病 。

滿月發汗是有一定的效果 ， 但是也有一個很關鍵的點：并不是每個寶媽都可以做的 。 有些寶媽做完后覺得非常舒服 ， 但有些寶媽做完卻感覺很累 ， 這就說明后者不適合發汗 。

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