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微信公眾號“寶寶營養輔食” ， 收錄了我給寶寶做過的1000道營養輔食 ， 有了這1000道輔食菜譜 ， 不再為寶寶吃啥而發愁 。 小思媽媽會在這個公眾號分享6-24個月的寶寶輔食 。

By 寶寶營養輔食

用料

• 米飯 40克
• 玉米粒 30克
• 雞肉 30克
• 面粉 15克
• 西蘭花 15克
• 雞蛋 1個

做法步驟

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1、準備食材：面粉15克、米飯40克、玉米粒30克、雞肉30克、西蘭花15克、雞蛋1個 。

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2、將雞蛋的蛋黃和蛋清分離 ， 蛋清放到一旁備用 。

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3、把蛋黃放到小碗中用筷子攪拌均勻備用 。

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4、西蘭花用開水焯一下 ， 再切碎 。 PS：西蘭花一定單獨用開水焯一下 ， 去除表面的亞硝酸鹽和殘留農藥 。

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5、另燒一鍋開水 ， 把玉米粒加入煮熟 。 PS：如果姐妹們平時在家沒有那么多時間等水開 ， 可以用熱水壺一次多燒些水 ， 換水的時候直接用 ， 這樣可能節省很多時間喲~

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