導讀：今天有寶媽問我 ， 怎么樣才能追奶成功呢？

十月懷胎 ， 好不容易生下健康的小寶貝 ， 寶媽的新煩惱又來了 ， 喂養給寶寶的奶水不夠 ， 怎么辦？于是寶媽們又開始了新一輪的追逐-追奶 ， 那么怎樣才是正確的追奶姿勢呢？

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這個寶媽犯了兩個錯誤 ， 一個是奶水多的時候 ， 寶媽的處理方法不對 ， 二是寶媽沒有考慮到寶寶的吃奶量 ， 在月子里的寶寶的吃奶量一般是從一開始的30-50-80毫升一次 ， 一個多月到兩個多月時的吃奶量平均每次一百多毫升 ， 隨著月齡的增加 ， 寶寶的吃奶量也是有所增加的 ， 寶媽吃了回奶的麥芽后 ， 過些日子 ， 奶水自然不夠長大了些的寶寶吃的 。

簡單來說 ， 哺乳期的寶媽的乳房里的奶水就像一個循環站 ， 寶寶吃奶水少 ， 乳房返乳的奶水量也逐漸變少到剛好是寶寶的吃奶量 ， 寶寶吃奶多 ， 奶水就會越多（使用吸奶器吸掉一定量的奶水） ， 乳房會自動調節 ， 不需要人為干涉 ， 當然奶水多時 ， 在日常 ， 寶媽就不要再吃下奶的食物了 。

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