濕疹是現在生活中很常見的一種疾病 ， 如果患上濕疹沒有及時治療或者治療不當的話 ， 對患者寶寶來說是很痛苦的一件事情 ， 尤其是對于嬰兒來說 ， 更是承受不了濕疹的折磨 ， 應該早發現早解決 ， 今天咱們來說說既簡單又常見適合寶寶吃的土豆泥食療法 。

土豆泥的營養價值相當于蘋果的3.5倍 。 土豆有和胃、調中、健脾、益氣的作用 ， 對胃潰瘍、習慣性便秘、熱咳及皮膚濕疹又很好的功效 。 土豆泥能給人體補充蛋白質 ， 促進寶寶生長發育 。 下面給大家介紹幾款簡單又好吃的土豆泥做法！

一、奶香土豆泥

準備食材：土豆1個、母乳或配方奶30毫升步驟；土豆洗凈 ， 去皮切薄片 ， 放入小湯鍋中 。 往小湯鍋中加入適量清水 ， 水的量剛好蓋住土豆 ， 先開大火煮開再轉小火煮到土豆熟透 。 土豆煮好后 ， 用叉子趁熱將土豆搗成泥 。 這時視土豆泥的軟硬程度 ， 根據需要慢慢加入母乳或配方奶 。 最后攪拌均勻即可 。

二、薄荷土豆泥

土豆2個、薄荷葉適量、櫻桃番茄適量、洋蔥適量、酸奶2勺、食鹽少許、黑胡椒少許；土豆洗凈削去皮 ， 切成小塊 ， 放入鍋中煮熟 。 將土豆搗成泥 。 倒入2勺原味酸奶 ， 磨一些黑胡椒碎 ， 加入少許鹽 ， 和土豆泥徹底拌勻 。 洋蔥、小西紅柿切成丁 。 薄荷葉從莖上摘下來 ， 用水沖一下洗去浮塵 ， 大片的葉子撕小一些 。 再將切好的洋蔥丁、小西紅柿丁和薄荷葉與土豆泥攪拌均勻即可 。

三、藍莓土豆泥

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