----寶寶不消化該怎么辦？可以多吃這5種果蔬//---- http:// //

我們家長都遇到過孩子吃多了不消化 ， 或者吃了什么不好消化的東西 ， 積住食 。 看著孩子難受的樣子 ， 每位家長都是心急如焚 。 有些家長會選擇給寶寶吃益生菌 ， 消食片來緩解 ， 但又擔心總這樣會影響寶寶生長發育 。 因此特別糾結！

那么寶寶消化不良又不想吃藥怎么辦呢？

1. 酸奶（適用于一歲以上的寶寶）

酸奶含有豐富的乳酸 ， 能抑制體內霉菌的生長 ， 預防使用抗菌素類藥物所導致的菌群失調 ， 還可以防止腐敗菌分解蛋白質產生的毒物堆積 ， 酸奶有“輕度腹瀉”作用 ， 可防止寶寶便秘 。

2. 蘋果

蘋果中含有的鞣酸、有機堿等物質具有收斂作用 ， 所含的果膠可吸收毒素 ， 蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動 ， 加速排便 ， 所以蘋果既能止瀉 ， 又能通便 。 寶寶單純性的輕度腹瀉 ， 單吃蘋果就可止瀉 。 寶寶消化不良可多吃些蘋果 。

3. 大麥芽

麥芽含有維生素A、B、E和淀粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等 。 大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的愈合,大麥芽在充實五臟、消化谷食、止瀉、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效 。 寶寶不消化時 ， 媽媽可以試一下大麥芽 。

4. 西紅柿（適用于8個月以上的寶寶）

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