8個月寶寶處于輔食添加的第二個階段 ， 此時期的寶寶營養和能量主要來源于母乳或配方奶 。 大概70%來自母乳或者配方奶 ， 30%來自輔食 ， 所以要先保證每天有600-800ml的奶量攝入 ， 然后再考慮輔食 。

此時期寶寶的輔食添加要領有：

添加方式：可以開始添加些爛面條 ， 軟爛的稀粥 。 在粥里和面條添加的食材可以多樣化搭配 ， 并保留些許顆粒 ， 比如菜碎、肉末 ， 這樣可以進一步鍛煉孩子的咀嚼和鍛煉能力 。

食物性狀：泥糊狀或者軟爛的碎末狀

PS：這一時期 ， 應該要逐漸脫離精細的泥糊 ， 但又因孩子的牙齒沒有長出或者只長出幾顆門牙 ， 輔食還是要做的稍微細碎一點 。

食物種類：米粉、爛面條、粥、蛋黃、蔬菜、水果、肉類等

PS：要記得多給寶寶補充些紅肉補鐵 ， 避免出現缺鐵性貧血 。 對于之前未添加過的食物 ， 第一次添加時候建議是只和另外一種食材添加或者單獨添加 ， 觀察幾天未出現不良反應再混合添加 。

輔食次數：2+1 （2餐正餐 ， 1餐加餐）

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