戳↑關(guān)注，你關(guān)心的寶寶輔食問(wèn)題這里都有答案~

----綿軟香甜的南瓜，怎么做寶寶才愛(ài)吃？有哪些輔食做法呢？//---- http:// //

南瓜中含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)和維生素、鈣等微量元素，能夠增強(qiáng)寶寶的免疫力，為寶寶的身體發(fā)育提供全面均衡的營(yíng)養(yǎng) 。

另外，南瓜中含有大量的鋅，對(duì)皮膚和指甲健康有益，其中抗氧化劑β-胡蘿卜素具有護(hù)眼、護(hù)心的作用。南瓜中含有的果膠還可以保護(hù)胃腸道粘膜，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)能力，有助于食物消化。

那么，南瓜輔食怎么做呢？有哪些做法呢？一起來(lái)看看吧！PS：南瓜含有大量胡蘿卜素，寶寶不宜吃的太多，否則皮膚會(huì)黃。

南瓜泥

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適宜年齡：6-7個(gè)月

制作時(shí)長(zhǎng)：10分鐘

材料：南瓜50g

做法：

1.南瓜洗凈，去皮去瓤。

2.將南瓜切成小塊，放到蒸鍋里蒸。

3.把蒸好的南瓜搗成南瓜泥，再加入適量溫開(kāi)水，攪拌均勻即可。

Tips：

南瓜含有大量胡蘿卜素，寶寶不宜吃的太多，否則皮膚會(huì)黃。

南瓜蛋黃小米糊

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