家常菜譜,中華小肉龍,10個月的寶寶都能吃
----家常菜譜 , 中華小肉龍 , 10個月的寶寶都能吃//---- http:// //
1歲半前的寶寶 , 肉菜最好混著吃 。 增加輔食的多樣性 , 還不容易挑食 。 包子、餃子、餛飩、丸子、肉餅 。 當然還可以想點其他創意 , 比如肉龍 。 寶寶小肉龍 , 10個月以上的寶寶就能吃啦~
中華小肉龍
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用料
普通面粉600g
水380g
酵母5g
餡料
五花肉餡400g
蔥花碎70g
菜100g
鹽適量
耗油15g
味極鮮15g
黃豆醬40g
香油15g
十三香適量
制作方法
1、將面粉加水加酵母 , 揉成三光:面光 , 盆光 , 手光 。
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2、發酵到原來兩倍大 , 戳洞 , 不回縮不塌陷即可 。
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3、取出發酵好的面團 , 揉光滑 , 均分兩份 。
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