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油鹽醬醋糖，寶寶到底幾個月才能吃調(diào)味料？

寶寶6個月后 ， 在輔食添加的過程中 ， 關(guān)于油鹽醬醋的爭議一直不間斷 。

老人：“不吃鹽沒力氣”“就讓寶寶舔一舔沒事兒的”！

年輕爸媽：“調(diào)味料都要過了1歲才能加！”

那么寶寶到底多大開始可以吃調(diào)味料呢？


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6個月以后就能吃油啦！

其實滿6個月添加輔食后 ， 就可以給寶寶加“油”了 。

寶寶每天該吃多少油？

6~12個月寶寶 ， 每天食用油的推薦量為5~10克；

1-2歲寶寶 ， 每天食用油推薦量是10~15克；

2-3歲寶寶 ， 每天推薦量為15~20克；

4-5歲寶寶 ， 每天推薦量為20~25克 。

所以家長們在寶寶6個月以后就可以根據(jù)自家寶寶的需求 ， 在輔食中添加相應(yīng)量的油 。


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