俗話說“秋補冬藏” ， 到了秋冬季節 ， 天氣一點點變冷 ， 大人和孩子都需要補充一些更營養的食物來滋補身體 。 但這可不意味著要頓頓大魚大肉 ， 搭配得宜的補身才正確 。

我今天的搭配其中用到了 ， 秋冬季節應季的山藥能夠健脾養胃 ， 還有可以補鐵預防貧血的牛肉 。 此外 ， 西蘭花做為配搭 ， 不用擔心這一餐缺少維生素 。

----寶寶輔食-冬天這么吃才滋補 ， 健脾胃、防貧血、好消化！//---- http:// //

用青菜汁加面粉把山藥泥調成淡淡的翠綠色 ， 再包成丸子狀 ， 看起來像是冰淇淋球一樣 ， 特別可愛

！這樣一碗 蔬菜+主食+肉類 的搭配 ， 不用額外再準備米飯、面條、饅頭什么主食了 ， 是不是也很方便呀！

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